老人高血压怎么护理，老人有高血压怎么护理

1，老人有高血压怎么护理

玉米须当茶喝

要多吃些芹菜，是降血压最好的方法了，也是最有效的，不烦试试哦！

老人有高血压怎么护理

2，老年人高血压怎么护理

您好，对于高血压一般是需要长期服药控制的，建议在饮食方面，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。积极定时定量服药。另外，还可以配合中药枕疗法来降压，我们小区里有很多老年人都买了安神堂安闻正气，听说降压效果挺好的，还助眠呢。

老年人高血压怎么护理

3，老人高血压如何护理

除了要按时吃除压药以处，平时生活还要少盐，不喝酒。

不能肥胖，不能刺激他

给你介绍个人为很不错的东西吧！有个叫芹茶素茶的对高血压非常好的。

高血压日常应以清淡为主，少吃肉蛋鱼，淡盐食素，戒烟洒，适当的运动，保持愉快的心情是根本。高血压成病的主要原因是心性上来的，生闷气，怒气伤肝，头晕眼花，耳鸣牙疼。脾气太大，太犟个性太强的。反思自己。别人不对，自己生气更不对，你看不惯的事是你自己的修养不够。

老人高血压如何护理

4，老年人得了高血压应该怎么办要注意哪些

得了高血压，要做的就是怎样降下来，降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。damoqingge降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。（1）改善生活行为 ①减轻体重②减少钠盐摄入④减少脂肪摄入⑤增加运动⑥戒烟、限制饮酒。除此之外配上雪菊也是非常有效的，因为雪菊最主要功效是降三高，其次还有改善睡眠，美容养颜、排除体内垃圾等，老爸从食疗到饮茶，中间也有因为忙没能坚持这么做，但雪菊因为方便一直都在喝，现在高血压已经控制住了，很有效。这是我的微信QQ88256691。可以加我交流窗栈稻

5，有高血压的老人要注意些什么吃什么好怎么护理

首先是坚持服药，以把血压控制在正常范围为目标和归宿。这是控制和延缓心脑肾并发症的最有效途径。其次是低钠低脂饮食。就是少吃盐，少吃肉，只吃精肉，拒绝肥肉。注意蔬菜和水果的补充。再就是适当的参加锻炼。保持情绪的稳定。熟悉高血压病是可防、可控、可治的，一旦确诊终生服药，相信科学。最后就是家庭备血压计，常规测血压。定期的到医院体检。根据结果调整药物种类和用量。希望我的回复你能采纳。

有益于降血压的食物： 1、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等； 2、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 3、瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； 4、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； 5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； 6、动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。血压高的饮食宜忌：护理; 　　①适当休息，去除日常生活中引起血压波动的因素如劳累、紧张、激动等，保持乐观精神，冬季注意防寒保暖。　　②加强生活指导，宣传早期防治高血压的重要。老年人养成规律生活，坚持适量运动如慢跑、散步、气功等，应以运动后每分钟心率不超过170减岁数为宜。　　③对肥胖者应适当控制饮食，减轻体重，提倡四少一多，即少油、糖、盐、热理，多运动，戒酒、浓茶、以渴少量清淡绿茶为宜。　　④老年人用降压药剂量不宜过大，一般为常用量的1/2或1/3，必要时逐渐增加。忌乱用药及用过猛降压药物及不按时按量服药，睡眠前不宜用降压药。注意用药后血压变化的观察，嘱病人起床前动作缓慢，防止位置性低血压。

不要吃过于油腻的东西，可以吃点青菜，黑木耳呀，要是血压过高一定得吃点降压药

6，糖尿病高血压老人该怎么护理什么东西改主意吃些什么好

适量运动，饮食要注意，不要抽烟，酒也尽量不喝。

血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。一、合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。二适量运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止三戒烟限酒吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

糖尿病的致病因素中，和饮食相关者占了一半以上，可见饮食和糖尿病的关系多么密切!平日若能养成良好的饮食习惯并注意食物摄取，可以有效预防糖尿病，若不幸罹患了糖尿病，合理控制饮食，仍是最根本的治疗之道。一、糖尿病的食疗原则大致如下：1.限制高糖高脂食物，并减少盐分摄取。2.选食优质蛋白质食品，植物性食品以豆制品为佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。3.多吃高纤食物，谷类如糙米、燕麦，蔬菜如花菜、莴苣、豌豆，水果如苹果、梨、柑橘等都很好，除可补充大量维生素，还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。4.多吃含镁食物，如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、虾米、各种豆类及豆制品等。5.多吃有降糖作用的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。另外，饮食定时、戒烟戒酒，并适度运动，都可将糖尿病控制到如同健康人一般。二、糖尿病的家庭营养调控要点糖尿病是一种糖代谢紊乱的疾病，和饮食有着十分密切的关系，耐心、细心地控制饮食非常重要。1、学会测尿糖测尿糖时可将尿糖试纸浸入尿液中，湿透约1秒种后取出，在1分钟内观察试纸颜色，并与标准色版对照即可确定。一般要求尿糖色版维持在蓝色和绿色之间就行了。尿糖试纸在家使用方便，但需注意效期。2、合理供给热量治疗糖尿病，控制合适的肥胖度很重要。下面我们来看看标准体重吧：男身高(厘米)－100＝标准体重(公斤)女身高(厘米)－105＝标准体重(公斤)与标准体重相差±10%，都是理想体重范围。如果实际体重大于标准体重20%，就是肥胖，需要少进食热量，使体重逐渐下降。接近或达到标准体重的人可按下面要求供给热量：休息： 104.67-125.60千焦耳/公斤(体重)/日轻体力者：125.60-146.54千焦耳/公斤(体重)/日中等体力者：146.54-167.26千焦耳/公斤（体重）/日重体力者：167.26千焦耳/公斤(体重)/日3、适量供给蛋白质、脂肪、碳水化合物(1)蛋白质。0.8-1.2克/公斤(体重)/日，瘦人1.5-2克/公斤(体重)/日。1克蛋白质能供给16.75千焦耳热量。(2)脂肪。0.6-1克/公斤(体重)/日，肥胖者减脂肪量。1克脂肪能供给37.68千焦耳热量。除食物本身所含的脂肪外，不足部分可以植物油或硬果中的脂肪来补充。含胆固醇高的动物或内脏要少用。鸡蛋每天限2个。(3)碳水化合物。禁用蔗糖和甜食，想吃甜食，用木糖醇、糖精、山梨醇、甜叶菊等。主食提倡用一部分粗粮，最好经常选用血糖指数较低的莜麦面、荞麦面、二合或三合面等。1克碳水化合物提供16.73千焦耳热量。

7，高血压病人怎样护理

根本上说，还是使用降压药物将血压控制在安全水平，老年人血管弹性很差了，持续高血压心脑血管意外的可能性相对较大老年人降压药物的选择和剂量要仔细斟酌，血压下降不能太快，建议2-3种降压药物小剂量联用，至少包括一种利尿类降压药物，具体遵医嘱，不要自行服药。生活上主要注意低盐、低脂饮食即可，盐的摄入量控制在每天6g以内。如有吸烟、饮酒等习惯要坚决戒掉。另外要保持情绪稳定，避免激动、焦虑

对病情严重者应用药物治疗结合非药物治疗，以有效地降压。（1）一般治疗： ①心理护理：精神紧张，情绪激动及外界环境的不良刺激均与本病的形成密切相关。加之这类病人多有焦虑、抑郁、易激动等心理特点，因此医护人员对待患者应亲争和蔼，耐心周到，避免言行举止生硬而对患者产生不良刺激。应深入了解病人存在的各种思想顾虑，有针对性地进行心理疏导。由病人说明精神因素与本病形成的关系，指导病人训练自我控制的能力，使其保持良好的心理状态，提高战胜疾病的信心。同时还应保持病室及周围环境安静整洁，创造有利于病人治疗和休养的舒适环境。 ②做好卫生宣教，向病人讲解有关高血压病的基本知识和控制血压的重要性，让病人了解自身病变的程度及个体化治疗的意义，参与自身治疗护理方案的制订和实施，明确所须达到的治疗目标。指导病人坚持服药，定期复查并教会患者及家属测量血压的正确方法。 ③保证合理的休息和睡眠，避免劳累。对植物神经功能失调者可适当使用镇静剂及健脑药物。对严重高血压患者应建议卧床休息，发生高血压危象者则应绝对卧床。 ④提倡进行适当体育锻炼，如体操、慢跑、骑自行车等。但应注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈运动。 ⑤选择低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，每日食盐量应低于5～6g。对服用排钾利尿剂患者应适当补充富含钾离子的食物（如桔子、香蕉）。对肥胖者限制总热量的摄入，使体重控制在理想范围[标准体重（kg)=身高（cm)-105]。同时还应积极鼓励患者戒烟、控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。 ⑥指导病人进行自我松弛练习，通过每日15～30分钟的练习，可以产生温和的降压作用。 A、调整呼吸，自然地进行腹式呼吸逐渐增加潮气量。 B、放松全身各部分肌肉，尤其是头颈部。 C、集中注意力，选择某一物品如钢笔等作为注意对象。 ⑦观察病情变化，注意血压和心率。对血压持续增高的患者，每日测血压2～3次，必要时分测立、坐、卧位血压，并认真做好记录，掌握血压变化规律。同时应注意避免过大的血压波动，以减少脑出血危险。如血压急剧增高伴头痛、恶心、呕吐抽搐、视物模糊及端坐呼吸、喘弊、面色青紫、咳粉红色泡沫痰，应考虑高血压脑病及急性左心衰竭的发生，立即报告医生、进行抢救。（2）药物治疗： ①选择降压药物原则： A、坚持长期服药，选用降压效果好、作用持久、副作用少且服用方便的制剂。 B、联合用药，以增加药物的协同作用和减少不良反应。 C、一般宜从小剂量开始，逐渐加量，达到疗效后，用维持量巩固疗效。 D、对血压长期显著增高者，不宜降压过急，以免导致心、脑和肾等脏器供血锐减，产生并发症。（3）应用降压药的护理： ①药物治疗之前，应了解病人的病情及所需的治疗方案，告诉病人所用药物的名称、剂量、服药方法及可能出现的副作用。必要时与病人一起决定每日最佳服药时间，并尽可能将服药与某项日常活动结合起来，以免遗忘。嘱患者一旦出现药物不良反应，应立即报告医生以便及时处理。对服药期间可能出现头晕、头痛、视力下降的患者，应嘱其避免开车及从事注意力须高度集中的工作。 ②密切观察降压药的疗效。如发现血压下降过猛，尤其是收缩压＜12.0kPa(90mmHg), 舒张压＜8kPa(60mmHg)时立即报告医生，调整药物剂量或更换制剂。 ③老年人常对体液缺乏及交感神经抑制敏感，所以用药时，应考虑患者同时存在的伴随疾病及合并用药情况。用药剂量应小，给药时间应偏长。同时密切注意有无低血钾，低血压的发生。 ④许多降压药物（哌唑嗪、胍乙啶等）均可引起体位性低血压，常于患者坐起、站起时发生。为防止体位性低血压，应用降压药应从小剂量开始，逐渐加量，并应向患者说明。服药后嘱患者卧床2～3小时，测量并记录卧、立位血压注意二者是否相差过多。应嘱患者变换体位时动作应慢，站立时间不宜过长，如果出现症状立即平卧，以免突然倒地发生意外。必要时护士协助病人起床，待其坐起片刻，如无异常，方可下床活动。 ⑤硝普钠静点治疗高血压急症应注意从小剂量开始，根据血压调节给药速度，同时密切监测血压、心率的变化。详见有关章节。 ⑥许多降压药物如可乐宁、甲基多巴、?—受体阻滞剂等，突然停药会引起血压反跳等严重撤药反应，故嘱患者不能随意停药，在血压长期控制后，按医嘱逐渐减量。 ⑦某些降压药（胍乙啶、肼苯哒嗪、长压啶等），常可引起水钠潴留，使降压作用减弱，出现假性耐药。所以向应患者说明，并准确记录全天出入量，每天测体重，观察皮肤水肿情况，并注意保持全天出入量平衡，同时应用利尿剂可减轻水钠潴留。（4）高血压危象及脑病的治疗与护理：关键在于迅速降压、制止抽搐和降低颅内压。 ①迅速降血压：建立静脉通路，给予强效、速效的降压药物。 ②制止抽搐：给予安定静脉注射或10%水合氯醛保留灌肠。对持续抽搐者，护士应守护在病人身旁，针刺人中内关等穴位，并解开病人衣领，去除假牙，于上、下齿之间置牙垫，以防咬破舌头。痰多者予吸痰，保持呼吸道通畅。 ③降低颅内压：给予20%甘露醇250ml快速静点，20～30分钟内滴完。 ④吸氧：根据病情调节氧血流。急性左心衰者予半卧位，持续吸氧并于湿化瓶内加30 %的酒精。 ⑤密切观察生命体征及意识变化，认真做好病情记录。注意有无心律失常，水电解质及酸碱平衡失调症状，一旦发现立即报告医生，并准备好抢救物品。 ⑥测定坐、卧位血压作为治疗前基础值，有条件时应行动脉插管监测血压变化。 ⑦保持病人床单位及周围环境安静整洁，患者须绝对卧床，护士协助一切生活护理，注意保持皮肤，每2小时翻身一次。对神志不清者加床栏，防止坠地。 ⑧保持大便通畅，给予饮食调整，需要时适当予缓泻剂。嘱病人排便时勿用力，剧咳时给予镇咳药，防止过度用力引起颅内压增高。 ⑨合并心衰、肾衰者治疗护理见有关章节。 5、预防尽量避免高血压易发因素，保持乐观情绪，合理安排工作和生活，劳逸结合，进行适当体育锻炼。保证充足的休息和睡眠。戒烟、控制饮酒、低盐、低脂、低固醇饮食，肥胖者限制总热量摄入。此外还应定期体格检查，了解血压情况。

粗茶淡饭，不喝酒不吸烟，适当运动。高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效

高血压病患者平时要十分注意避免血压剧变的因素，如不要参加易引起精神高度兴奋的活动；在冬天要注意保暖，以避免寒风侵袭引起血管突然收缩；要禁止吸烟，因烟中的尼古丁可导致血管痉挛；要预防便秘，因便秘造成病人排便用力，易使血压升高；要节制性生活，因过度性生活会引起血压急剧上升。另外，还要预防体位性低血压（因某些降压药物有些副作用），如出现头昏、眼花、恶心、眩晕、昏厥等。预防方法是要避免久站不动、突然下蹲或头部朝下的动作，改变姿势时动作要缓慢，淋浴时水温不宜过高。如一旦发生低血压要立即平卧，抬高脚部，就可得到缓解。高血压病患者在服药时还要注意药物的不良反应。药物剂量一般从小剂量开始，多数患者需长期服用维持量，但要注意降压不要过低、过快，尤其是血压重度增高多年的病人和老年人。因此，要注意开始药物治疗后有无不适反应，以调整药物的使用；还要监督病人遵医嘱服药，不可根据自己感觉来增减药物；服药要准时，也不可忘记服药或以下次服药时补上次的剂量，更不能自行突然撤换药物。高血压的并发症主要是脑血管疾病、高血压性心脏病、冠心病、尿毒症等。因此在平时要注意观察预防，如注意头痛性质、精神状态、视力、语言能力等脑血管疾病的表现；观察有无呼吸困难、咳嗽、咳泡沫痰、突然胸骨疼痛等心脏损害表现；观察尿量变化、昼夜尿量比例、水肿，并参考血肌酐等肾功能检查，以便及早发现肾功能不全等。此外，还要定期门诊复查。高血压病患者在某些情况下，如精神创伤、过度疲劳、过度兴奋、寒冷刺激等很易引起复发，表现症状为头痛、烦躁、心悸、出汗、恶心呕吐、面色苍白或潮红、甚至视力模糊、抽搐昏迷，这时家属千万别惊慌失措，要沉着镇静地让病人立即卧床休息，平卧、抬高头部45度，并给予降压药物利血平、复方降压片、硝苯地平（心痛定）10－20mg，待病情稳定后，送医院治疗。如意识不清或昏迷的病人应把他的头偏向一侧，取出口内假牙，及时清除呕吐物，保持吸呼道通畅，并立即送医院治疗。在搬动病人时动作要轻，尤其不要随意搬动头部，以免加重病情。

一定要合理安排他的饮食，一般多吃青菜，喝玉米糊，等等。

在药物治疗的同时，别放松非药物治疗。两种治疗相结合，既可增强疗效，又可减少用药量。更重要的是非药物疗法对冠心病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等有很好的防治作用。别忘了有句古训：“医生不治之病，快乐、节食、运动”。在服药前，一定要对自己的病情和药物性能以及可能引起的不良反应有个基本的了解，出现较大不良反应时，应立即停药并上医院咨询。年龄较大的人服药有时会忘记或弄错，尤其是几种药同时服用时，可以列出一张表，写明药名、剂师和服药时间，贴在醒目的地方高血压一般是指体循环动脉血压增高，成人收缩压等于或高于21．3KPa（160mmHg）或舒张压等于或高于12．6KPa（95mmHg）为高血压。是一种中老年人常见的疾病。高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，平时要做好护理工作。高血压病患者，常有情绪不稳定，如压抑、敌意、攻击性或依赖性矛盾性格，心情烦躁、易怒、记忆力减退等。少数病人甚至会出现兴奋、躁动、忧郁、被害妄想等精神症状。因此家庭成员要充分认识此症的特征，除了积极帮助就医诊治外，还要体贴照顾，减少其精神上和工作上的压力，保持心理平衡（长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的致病因素）；注意保持室内的安静及清洁，减少影响病人情绪激动的因素，并保证充分的休息和睡眠；也可通过解释、说服、鼓励以消除病人的紧张和压抑心理。做好高血压病人的生活起居十分重要，对于血压较高、症状较多或有并发症的病人需要卧床休息，但血压保持一般水平、重要脏器功能尚好的病人应适当进行活动，鼓励他们参加力所能及的体力活动，如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等，同时要保证充足的睡眠。对于高血压病患者的饮食主要是要坚持低钠饮食，这样能使血压下降，并可增加利尿剂（治高血压的药剂）的降压效果和减少利尿剂的低钾反应。一般食盐量为每天5－6g，对于肥胖者还应限制食物的总热量和脂肪饮食，每日肥肪不超过30－40g，并适当增加活动，以减轻体重，减少心脏负荷；还要避免刺激性食物，忌烟酒、辛辣、肥腻及过甜食物，要避免大量饮水，进食宜少量多餐，不要过饱。平时还要增加蔬菜、水果、高纤维素食物的摄入。

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