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1，多人十字跳双长绳跳双绳如何选择进绳时机

首先你离绳子不能太远，当绳子甩到你身前胸口左右，就可以跳进去了

多人十字跳双长绳跳双绳如何选择进绳时机

2，如何跳十字绳

往后先平常跳一下后，双手再十字交叉不动让绳子由惯性自动飞过去，以此往复，动作一定要保持连贯。就ok

如何跳十字绳

3，十字结最简单打法

十字结最简单打法如下：1/6十字交叉【红绳在下，竖向】，将珠针扎过交叉点，固定在泡沫板上。2/6红绳转过来压蓝绳。（红下蓝上，红竖蓝横）3/6蓝绳左端向右，压过两根红绳。4/6同样，红绳右端翻过来压住两根蓝绳。5/6这一步要注意。蓝绳翻到左边来先压过两根红绳，然后“钻”过第三根红绳。6/6从4个方向同时拉紧。可以两个人配合一起拉。十字结是中国结的基本结之一，结型小小巧简单，一般做配饰和饰坠用十字结在结饰的组合中，由于其结形编法简单、编制迅速，可当做装饰结使用。十字结也叫十字花结、四叶草结，象征十全十美，美梦成真。

十字结最简单打法


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