篮球怎么锻炼意识，怎么才能更好地练好篮球意识

1，怎么才能更好地练好篮球意识

看多点比赛，注意观察那些球员在不同的情况下做出不同的应对。多打球，打球是多观察周围人的跑位，把球传到空档处，你还要看你的队友的投篮习惯，还有比较准的出手位置在哪，多注意这些可以提高的

平时多和别人打打球，练练配合，练多了意识自然就好了

说白了就是手感，只要你勤快点，多练，篮球意识就好了呗

怎么才能更好地练好篮球意识

2，篮球意识怎么培养

你接不到球是你基本功不好这个和意识没关系意识简单点说就是球场的跑动再简单点就是往人少的地方跑甩开防守队员然后找机会进攻而已这是最基础的了像战术什么的业余的没必要学那么多你要知道你打什么位置什么位置你进攻成功的几率大你就围绕那个位置跑位当然跑位的主要目的是甩开防守队员然后接球进攻而已

篮球意识一时半会也培养不起来，这就要你多参加比赛，还有和更强的对手对抗积累经验，晚上睡觉的时候要反思为啥呢么会被盖，如果在空中停留的时间长点就盖不了了还有打时间差什么的，这都要慢慢积累的，突破要靠爆发力，基本功要扎实，首先要有球感总之多加练习多参加比赛，多点对抗，还有多多打点有配合技术含量的球这样就会慢慢培养起来了

篮球意识怎么培养

3，怎么锻炼自己的篮球意识

1站位~在比赛中无论是进攻还是防守站位都是很重要的 2篮板落点的掌握毕竟像我们这样的业余选手投篮的准度比较差这样篮板就很重要 3进攻时机的选择中锋进攻都是在篮下所以当你在进攻时其余的选手往往都会把注意力放你身上这个时候你就要关注全场选择是自己进攻还是分球给对友

抢板..防守``不过像你怎么的应该多点练弹跳.....

力量_手上技术_脚步移动_眼力反应_协防意识_卡位意识_等等都是中锋所要必须学会的~缺一不可

每天锻炼！

一定要强硬！而且要有很强的冲抢篮板意识，身体要强壮些

篮板和盖帽，防守啊，给对手足大的压力

怎么锻炼自己的篮球意识

4，如何培养篮球意识

多玩多看视频！！意识是靠不段的努力培养起来的！当然意识这个东西可说能培养也不能培养！有些人总玩也就那么样！有些人天生就有那意识！我个人建议！！其一，首先你要对篮球要热爱！不是只是玩玩而已！其二，多加锻炼，就是所谓的多玩，其三，多看视频！看看别人是怎么打球的！其实呢观察力是提高意识的最好途径！

在篮球场上你要有两种意识：个人意识和团队意识。个人意识是你要根据场上的情况做出正确的决定，比如在面对包夹时，你首先想到的是把球传出去，在你合适的位置空位时，你要坚决的去投篮。还有防守意识，其实就是一个态度问题，要积极参与。篮板意识，关键是学会卡位，个子不高要学会冲抢，等等。你可以通过不断的比赛去积累经验，慢慢的去发现自己的不足，用谦虚的态度去请教和学习。至于团队意思，你要明白，篮球是场上五个人的，相信你的队友，相信你自己。你可以的，祝你好运。

5，怎样提高篮球意识

小朋友你好，我是专业篮球队的，对于篮球意识的这个问题，你没必要去可以的在意它，只需在球场上做好一切准备。不过意识还是很重要的，篮球运动是个集体性项目，仅靠一个人是不能完成的，在场上你要有相当高的精神和体力区分配它，无论进攻还是防守，都要有很强的战胜对方的意识，进攻要有节奏，合情合理。防守要精准，滴水不漏，传接球之间要和自己的队友有简单，大家不易懂的沟通，等等。在球场上一直要让自己保持头脑清醒，而且还要有高水平的篮球智商！意识是自己的，也只有自己能做到！无论进攻还是防守，都要有很强烈的进攻和防守欲望，让对手无计可施！

训练

没有什么游戏的，游戏只是虚拟的，平时你多投球，投完自己去抢，不让球落地，或者在开场的时候多用身体顶着别人，等待球落下，看准时间，准备抢球，多练习运球

多看看篮球视频

多传球，多组织进攻，多跑位，多拼抢篮板都会对篮球意识的提高有帮助！

6，怎样提高打篮球的意识

楼主你好，所谓打篮球的意识，我个人认为就是球员在进攻或者防守中能够迅速的找到自己的位置与任务。我认为培养好的意识有这样的方法，多看一些比赛中球员的跑动，自己琢磨琢磨这些球员跑动与站位能够起到什么作用，可以假想一下自己在那种情况下该怎么做才最好

看你什么位置了，是控球还是内线呢。如果是内线你的走位要注意的是，队友投篮时要卡好篮下有利位置，队友被贴身死防你需要上一步帮忙挡拆，使其能够摆脱防守，如果队友遭受包夹，那么你要做的不是上去挡拆，而是远远的跑出空当等待传球。如果你是控球的，那么节奏由你来带，做到眼观六路，不要放过任何一个队友跑出的空当，然后快速传球，要知道特别是3V3比赛，很少出空当，即使出现也会稍纵即逝，所以把握好就好了。

战术是团队练出来的，在公共场地上随便组队，没什么战术。要注意多跑动，多观察队友的位置，千万不要傻站篮下，如果你身高没有优势，千万不要一直蹲篮下，进篮下是你甩开防守球员跑进去的。如果不是挡拆或者接球，就离你方的球员特别是控球球员远一点，3V3的特点就是人少，特别是篮下，和自己的队员挤在一起，比如你们的内线在里面+一个防守球员，你再进去带一个防守球员，你们的控球突进去要躲开你们4个。还有就是专注了。

1，多开阔视野。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。2，多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。3，积极拼抢。积极的拼抢可以造成对方失误，为自己争取进攻的机会，这就是拼抢的意识。如果拼抢不积极，不仅能失去进攻的好机会，而且会让自己陷入被动。4，多动脑子。打篮球比较耗费体力，但是同时也需要动动脑子，比如助攻意识，就需要多动脑子，要看好篮下的空挡，找到队友后，及时、准确的给出好球。5，提前卡位。抢篮板意识很重要，主要是卡好位置，判断好篮球的运行轨迹和落点后及时起跳，尽量多抢篮板球。6，看球不看人。在打篮球时，不能只是看人，重点是看好篮球，眼睛应该跟着篮球走，这样能提高自己的篮球意识。

看篮球视频还有跟队友多打比赛

篮球意识靠多想多练才能有的，也需要几个人的默契，搭档久了就会产生默契了。

7，怎么提升打篮球的意识

篮球最重要的是和队友的配合一次漂亮的配合会比一记爆扣更精彩多和队友打打钱培养一下默契

你跟我正好相反，咱俩条件差不多，都是170CM PG 我也玩过街球网游也是PG 我很喜欢“空姐” 刚看了你的描述用我们老师的话说你就是懈怠了你从根本上就没把这场比赛哪怕是小的当回事如果是的话你的注意力不可能在闲散，哪怕再不动眼睛还是会跟着球的动向移动，另外一个可能就是你过于注重传球了，PG没有很好的身体条件但是可以利用出色的速度和假动作来突破得分或者突分你需要的是专心和个人的表现力，多看看街球视频吧但是别看多，我就是看多了过于单打独斗虽然初中组拿到名次主要我其他队友身高优势还有他们的天赋这些年来每每想到小时候打篮球过于自私的我后悔，对队友的一份歉疚，虽然他们都不说。。。。

没有哪个女孩愿意陪一个陌生男人喝酒唱歌玩游戏！为的只是那几百块！父母给了你女儿身却无法给你一个富裕的家庭背景；因为他们也不容易。。。7年来，我看到、听到、并体会到夜场女孩最脆弱的一面每回想起来那一幕幕都会触动心灵最深处的琴弦。。。大多数人只把女孩招聘进场所上班，随她自生自灭一切随缘。而我们团队不仅仅把女孩招聘过来提供上班平台更重要的是教会女孩掌握夜场生存技巧和赚钱技能！曾经跟过我的队员都不会在夜场超过2年，因为她们都赚得盆满钵满我7年来的努力打拼已经可以让我和我的家人过得安逸了，那是我在自救。因为我也是穷人家的孩子。而我今天选择的路是在救人！因为我把夜场的女孩都当成我的妹妹一样，她们有太多的不容易！人活着，不仅仅是证明自己，还要懂得帮助别人才有生命的价值！并且，我会一直走下去！因为，我爱夜场里打拼的每个女孩！因为她们会懂得放下自己放下尊严去拼搏赚钱养家！她们最优秀！我要帮助她们！所以，我愿意将我毕生精力付诸于此！因为：我愿意我公司一家新开的综合性的娱乐会所公司旗下包含酒吧 KTV 夜总会。公司正处于发展壮大之际，大量需要对生活有热情，对自己有要求，对社会有贡献，对父母有回报的热血青年，加入我们的集体。在这里，你会感受到家的温暖，感受到自己对社会的重要性。我们能给予的不光是钱，还能给你关怀、培养以及爱护。来吧！用你的热情和能力来创造属于你自己的一片天空吧！！！

照你这样，那还要人活不？

多看多练多打多想多突多投多扣多运多多多多多多..................................

这是你的心理素质的问题，你只是真正的比赛经历的太少了。心态最重要，只有好的心态才会有好的发挥，在一个是你的篮球意识，作为一个好的Pg，要让自己保持手感，但也要让队友同样如此，这就要看你的时机把握了。不可以过分粘球，也不可以过分依赖别人

和强的对手过招、要有团队意识。该干什么的时候知道怎么做、、

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