怎么提高自己的素养，怎样提高自身素质

1，怎样提高自身素质

从言行举止上做到文明，做事必三思而后行！与人交往要换位思考，提高自身素质要从很多方面入手，所以自己慢慢体会吧！

怎样提高自身素质

2，如何提高自己的素养

建议看看《沉思录》这本书。

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.所以：：多看看那写文学作品,特别是名著

如何提高自己的素养

3，怎样提高自身素养

素养实际上就是一个人的素质，当然可以提高，素质的提高需要两个过程，一是受教育（包括智育和德育），二是，自我反省，前面一个是外部因素，后面一个时内因。这从实际生活中也可以看出来，比如很多人都受一样的教育，但是有的人素质就高一些，为什么？就是因为有的人会时不时的自省，能在自省的过程中提高自己的道德素质。如果教育程度不高，综合素质可能会差一些，但是道德品质不会因此变差。还有人所处的环境对人的素质影响也很大，住在人口素质高的地方，素质高的机会也就高一些

怎样提高自身素养

4，怎样才能让自己变得更有素养些

想要提高一个人的素养，不是在口头上说说就行的，除了平时对自己严格要求之外，还要多学习，比如多学一些商务礼仪知识，首先要懂得最基本的为人处事的礼节礼貌。再者要学习一些专业的知识，以提高自己自身的水平。最后做人做事要懂得分寸，要学会低调，给人留以谦虚的好印象。

1.平时说的话,70%放心里,好好思考下再说,这叫内涵 2.嘴巴讲出来只有好处.表扬比你好的，鼓励比你差的这两点做到了，再来问下面的吧

人活着本来就挺累了，还天天总想着让别人看，忙活个什么劲啊，其实，做人问心无愧最好~~

提高自己的素养需先提高自身的水平——文化水平。只有提高了文化水平才会懂得如何与人去沟通怎么样让自己展现的更加完美。

除了学习之外，最关键在于时刻都提醒自己：我是一个有教养的人，我与众不同，我很优越！

5，怎样提高自身素质呢

自身的素质分为道德素质和身体素质...... 道德素质以社会上的各种道德底线....如一个人昏倒在地上...路过的人看都不看服都不服..你说这还有道德素质么? 公交车上给老弱残疾人士让为等等好多的例子....都是道德素质!! 道德素质的提高不是一朝一夕的事情.... 要学习! 学会如何帮助他人提高自身的智慧要用勇气...不怕困难的勇气....不怕牺牲的勇气..... 要有信心....对自己能力的认可和自信..... 要有原则....对自己的行为立下原则不让任何事务踏破自己的原则... 要有分辨是非的能力！而身体素质就是不停的锻炼自己....让身体没有一种虚的感觉....给人健康充满生命气息的一种感觉...

自身素质首先要有:最基本的速度然后是耐力.过来力量然后是弹跳力和协调性..

多看些哲学一类的书，然后要勤思考并付诸于行动，时常去感受外界善恶，并明辨是非在思维上要倾向道德一方面。古人云的东西很值得借鉴，至少再过几百年不会过时，必须身体力行！

平时自己多做一些老师教的运动，或者买一些书会来看自练，和老师讨论自己现在的介段以及训练方式，练的时候要有耐性不能中图而短。

6，怎样提高自己个人素质

由于一直都很顺利，总认为自己已经有相当的人生经验了，不需要再改变自己的人生观和个性了，但最近发生的几件事情，让我突然感觉，自己是不是需要修整一下自己的为人处事方式了。要想提高自己的个人修养，我认为应做到以下六点：首先是静。少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，我这里要说的是，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听，除非是她。二是缓。有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。但这样往往又会错失过很多的机会。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。三是忍。面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智者能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？宣泄不满，只会让旁人看戏。四是让。大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定；但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。五是淡。一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。经济学里的机会成本用在这里比较适合，越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。六是平。是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。有句网络时髦语言：“思想有多远，你就滚多远。”在事业单位，你的思想仅可以存在于你有权利作决定的范围内。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同学说“对工作，要信奉唯物主义；对生活，要信奉唯心主义。”因此，我们需要有亲密的朋友，要有自己展露思想的安全空间。在那里，我们就可以显示我们的不平凡了。

7，怎样提升自己的素养

怎样培养素养、气质一个人的素养、气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。素养、气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无素养、气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的素养、气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。1.一个人的素养、气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。2.素养、气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。3.品味决定素养、气质。4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些素养、气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。5. 多看书、多思考，素养、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，素养、气质就自然而然地流露出来了。6. 读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的。请采纳！

做人最重要的是不要心胸狭窄,要诚心实意,要学会包容,能忍能让,不争强好胜,不心贪,不与他人计较得失遇到可以信赖的人,要好好和(她/他)相处下去,因为人身中遇到知己不容易.遇到贵人一定要好好感谢(她/他),因为(她/他)是你的转折点;遇到不信任你的人,要检讨自己,(她/他)不信任自己的原因,要努力改正,因为只有这样才能让(她/他)从新认识你,信任你,才有可能成为你的朋友遇到曾经恨过的人,要微笑着向(她/他)打招呼;因为(她/他)让你更加坚强.答应别人的事就得做到,做不到的就不要答应,要诚诚实实做人.只有诚信的人才会得到大家的赞同,只有不断努力创新才会有新的收获,但是在努力的同时也会遇到挫折，这是再所难免的，没有人是一帆风顺的，只有在不怕曲折，不怕失败的前提下，才会得到收获，获得成功。人活着，快不快乐，不在于物质的多少，而在于自己的心态摆不摆对了位置。活着，是为等待那不期而至的幸福.比如爱情,比如孩子，比如事业...等等总之，只要活，就有希望。有了希望，人才能活得下去。才能更加勤奋不要悲观，用自己的头脑和双手改变自己的命运.自己的路还得自己走.人的命运绝大多数是上天决定的，那是因为你无权选择你的出生，你的出生就使你的命运注定会与众不同。但也有少部分是由人自己决定的，那就是通过自己的努力改变自己的命运。据不完全统计：2%的人完全改变了自己的命运28%的人能改变自己的命运70%的人不能改变自己的命运人的命运有七分天注定，三分在人为。如果你够努力，而方向又正确，再加那么一点幸运，你一定能改变自己的命运。要想别人怎么对待你,你就要怎么对待别人;你就可以一生不败了,做到上面这些你就会发现人人都当你是朋友.你就会得到真正的快乐,得到真正的好朋友做到这些才会有美好的未来,才会让你的未来更加精彩

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