心里素质的论文怎么写，心理学方面论文应该怎么写

本文目录一览

1，心理学方面论文应该怎么写
2，如何培养良好的心里素质
3，心理素质的感受500字作文
4，求个有关心理素质的作文
5，八大心态素质稿怎样写
6，以心理素质为话题作文

1，心理学方面论文应该怎么写

1 心理学之中是有很多个类别的，对应你所学的内容来写。比如，你学的是教育类的，你可以谈下在教育方面的应用。 2 选一个论点来写，举出你的论点，以及相关的材料 3对论点的论述部分 4评价下该论点的成果与不足

心理学方面论文应该怎么写

2，如何培养良好的心里素质

心理素质是靠锻炼的如果你要提高自己的心力素质就要在生活中的各方面加以注意比如说上课的发言上讲台为大家讲解习题主动找老师沟通这些方面都要不断的去锻炼锻炼的次数多了自然就会在心理素质上有比较大的提高这对今后的学习和生活是相当有帮助的培养良好的心理素质,要从以下几个方面努力: 1、把自己的聪明才智较好的运用到学习、工作和生活中去，对工作、学习和生活感到乐趣，并成为继续工作和学习的动力； 2、搞好人际关系，乐于与人交往，待人接物能持正确的态度，建立人与人之间的相互理解和信赖，让自己在和谐的社会环境中生活； 3、对自己能有一个正确的评价，也就是自我认识，平时不自卑，不骄横； 4、有一定的理想和追求。如生活理想和工作理想等等，并为实现这些理想而勤奋努力

如何培养良好的心里素质

3，心理素质的感受500字作文

心理素质是一个人长时间在现实生活中形成的一种遇到突发事情时所表现出的个体素质.要想提高自身的心里素质.就应在平时生活中,始终保持一个平和的心里状态,遇到紧急事情或使料不及的情况时,首先要保持冷静.不慌才能思维不乱.长此以往则会形成一个良好的心理素质的. （一）适应与改造要从实际出发　　适应是个体为满足生存需要而与环境之间发生的调节作用。为了适应，可以改造环境以适应个体的需要，也可以改造个体自身以适应环境的要求。心理健康要求主体同客体现实保持良好的接触。对生活中的问题，不能退缩和回避，而要面对现实，并做出适当的、有效的反应。大学生在入学阶段，由于同时面临着地域环境、学习生活方式、社会人群的较大变异，大约有50％的人会产生心理压力，一般表现为情感的焦虑、忧郁，行为的犹豫、退缩。但其中大部分人能始终保持良好的心境，并不会影响学习、生活和人际交往。也有人由于个性的缺陷或个体的适应不良，出现恐惧、退缩、软弱以及多愁善感的状态，产生心理上的消极防卫，甚至影响学业。所以要尽可能扩大生活领域、积累生活经验，在生活中不断进行自我了解、自我认识、自我实现，逐步使心理活动与外部环境达到和谐统一。（二）要有自知之明与自爱之心　　自知来自自我观察、自我认识、自我判断和自我评价。有了自知，才能量力而行，不会给自己造成不必要的压力。自知是心理健康的基础。自爱是接受自己，悦纳自己，爱惜和保护自己，珍惜自己的品德和荣誉，力争事业的进展和自身充分的发展。自爱包括自尊、自信、自制等。大学里汇集了来自全国各地的优秀青年，同学们在学习和生活中，相互进行着竞争和对比，会对自身产生新的认识。他们会因为自己的优点而感到满足，也会由于意识到自己的缺点、短处而感到自卑。由于理想自我和现实自我的矛盾而产生自我肯定和自我否定的冲突，进而增强挫折感。因此，大学生要敢于面对现实，在自尊自爱的基础上，确立理想而又现实的目标，扬长避短，充分发挥自身的潜能，使自己达到最佳状态。（三）要培养良好的人际关系　　良好的人际关系有助于心理健康。它表现为助人为乐，也能接受别人的帮助，相互关心。为了培养良好的人际关系，适应和发展友谊，要消除成见，相互尊重，团结友爱，开展批评和自我批评。　　（四）积极从事适当的社会实践和劳动　　社会实践和劳动是社会存在和发展的基本原则，也是个体心理健康发展的基本途径。它能促进大脑、身体及心理能力的发展；能增进人际交往、了解和互助；有助于消除以自我为中心所带来的不良影响，促进个性的发展；使人们认识自己存在的价值；通过社会实践和劳动获得成就感，从而增强自信心，有利于潜能的发挥。

心理素质的感受500字作文

4，求个有关心理素质的作文

那个 ...着个...捏个...就是吧...具体说呢... 就是呢个..啊这个吧你应该知道了吧...

文教学是小学语文教学的重点，是学生听、说、读、写训练的综合体现。要全面提高学生的写作水平，对写作知识的传授、写作技能的指导，是必不可少的。但不能只抓这些方面，更重要的是在作文教学中加强培养学生的良好心理素质。素质教育是以人为中心，强调德、智、体、美、劳全面发展，其德育中的心理素质最为重要。心理素质是否过硬关系到学生能否主动、正确、全面地提高自身素质，能否成为社会主义现代化所需要的“四有”新人。过去的“应试教育”忽视了素质教育。在作文教学中只传授“套题”功夫，考试前让学生背熟一些优秀例文，考试时便按作文题“移花接木”，把内容搬进试卷，抄袭现象严重。片面追求分数，忽视了素质教育，培养的学生只是高分低能，缺乏必要的过硬的心理素质。一个人的先天禀赋是心理素质发展的基础，而社会环境和学校教育才是心理素质发展的决定因素，我们必须把培养学生的心理素质摆在首位。在作文教学中要重点进行以下几方面的心理素质的培养。一.确立学生主体地位（1）多写日记学生平时用“日记”的方式把一天天的生活见闻、感觉，一次次丰富多彩的活动描述下来，发展其观察能力，提高写作技能。养成学生常动笔、爱动笔的习惯，让学生积极主动、生动活泼地学习写作，一改以往被动的“要我写”为主动的“我要写”。（2）独立完成作文课要让学生自己多观察多思考，每次作文都要作好充分准备，上课写作时让学生在课堂上独立完成。发现抄袭要重写。这样学生便能潜移默化地养成实事求是的品格，自己应该做的事自己做，并把它做好。二.激发学生求知欲望爱因斯坦曾经说过：“我认为，对一切来说，只有喜爱，才是最好的老师。”这对儿童来说尤为突出。兴趣，在某种意义上讲，是儿童学习活动的重要动力。为了激发学生的求知欲望，我坚持做好几点：（1）愉快感染以愉快的情绪去感染教育学生，有意识地为学生创造一个和谐快乐的学习环境，充分调动他们的积极性，自觉地提高学习质量。（2）诵读品味让学生欣赏优秀的作品，经常挑选好文章，有目的地进行朗读，在诵读中品味优美词句，体会美的含义、美的写作方法和美的精神境界。（3）精心评讲每次评讲先让学生把自己的作品读一遍，然后组织学生评议，进而教师总结，让学生学有榜样；特别要关注差生的作文，对他们的一些好词好句、好的开头、结尾都应给予表扬并登记入册，让他们享受成功的喜悦。三.联系学生生活实际（1）把握素材语文的精髓是文章，文章的精髓是生活。作文教学必须让学生打开联系生活的通道，使学生有更广阔的创作空间，提高创造力；让学生留意自己身边的一事一物、一情一景，把握好作文素材。（2）以师为范教师要以良好的行动感染学生、教育学生，让学生在日常生活中正确认识自己。有一次有个学生上完体育课后身体不适，头晕呕吐，吐物满地。我把脏物处理好后就把他从五楼背到楼下，并请车送他回家。这样虽是一件小事，但却让学生领悟到不少的东西。他在一篇习作中写道；“在回家的路上，我不断问自己，胡老师的胃这么痛，但她还是咬紧牙关把和她一样的高大的小俊同学背到楼下，她这种助人为乐的精神鞭策着我。我决心要改掉自己自私自利的不良习气，做个乐于助人、关心集体的少先队员。” 从这可以看出，生活是人的写照。学生通过联系生活正确评价自己，正确分辨是非，最终促使他们养成了良好的道德品格和文明行为。

5，八大心态素质稿怎样写

一:成就心态　　　　一个人想要成就一番事业！首先要敢于去梦想，也就是要给自己立志。首先我们要为自己定个目标，然后再向做自己的目标去奋斗！每个人都渴望成功！但为什么成功的人那么少呢？因为在每个人在走向成功的路上一定会遇到很多的风风雨雨和意想不到的困难！成功的人他们坚持的走下来了！因为是他们有亲人很朋友的支持和鼓励；特别是他们心中有股很强烈的欲望~~~~想要完成自己梦想的路！失败者呢？他们没有战胜一切的勇气！也许他们心中也有梦！但他们有太多的顾虑，一句话害怕！！也许是家人的压力还有一些客观的原因！那人怎么样才能走向成功呢？首先要有一定的自信！自信就是自己相信自己，相信自己有解决一切困难的办法。相信自己的眼光和判断，自信可以最大限度的挖掘自己的潜力！因为我们没人有很大一部分的能力都没有开发出来！假如我们能把自己的潜力挖掘出来，那是一种让自己都不能去想像的能力！而我们的潜力只有让自己在绝路的时候，才能最大的限度的发挥出来！其次我们还要勇气去付出行动！勇气是把自信表现在行动中的一种胆识！勇气就是敢想敢说敢做！因为我们不论多相信自己，怎么没去付出行动，那也是空想！有时我们的梦想明明是可以实现的，但是我们前怕狼后怕虎的！让我们尚失了勇气！让我们大胆的梦想，再把它说出来，再把它做到！有了勇气和自信还不够！我们还要对事业、对人生一种狂热的追求以及对生活的热爱！我们不要爱一行而干一行，要干一行而爱一行！因为世界上什么事物都是有感情的！只要我用心去对待“它”！它也会报以桃李！再加上不到黄河不死心的一种坚持！我相信都会完成自己的梦想！世界上干任何事都不可能是一帆风顺的！在我们遇到困难和坎坷的时候我们都应该拿出自己的自信、勇气和热忱都战胜一切！让我们没个人都把梦做得大一点！因为那样更能激发我们进取的动力！二:积极心态　　　　人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。第一节积极心态 PMA黄金定律成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。我们必须面对这样一个事实，在这个世界上成功卓越者少，失败平庸者多，成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。为什么会这样.......回答人的补充三:学习心态　　　　整个世界都在进步~你要想成功~想超过千万个甘于平庸的人~你就得不断的学习~学习才是永续成功的动力~逆水行舟~不进则退~人生亦如此...... 四:付出心态　　　　它是一种因果关系，也就是舍得的关系。舍就是付出，是为自己做事的心态，要当作事业做，自己要勇于承担，承担是成长的开始，成长是成熟的开始，成熟是成功的开始。要懂得舍得的关系。舍的本身就是得。小舍小得大舍大得不舍不得，而打工的心态是应付的心态。表现为老师来帮我就动一动，老师走了打麻将、打扑克、跳舞照旧；学习时的一点点费用不愿交，上网费也让别人付，总而言之一句话，就是不愿意付出。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了。您想做大做强这份事业就一定要有付出的心态，只有您付出了，您才会得到回报。付出越多回报越多。只有量的积累，才有质的飞跃。因为我们今天做网络做电子商务实际上是一份我为人人、人人为我的事业，我们的成功是建立在下面会员成功的基础之上。因此我们应把眼光放长远一点，从加盟的第一天起，就要有舍得的心态、为人父母的心态，并层层复制下去直到成功！做为一个团队的领头人，我们首先的就应该有付出的心态。这种心态不是叫你付出金钱，而是要你付出你的时间和精力。我们可以看到一个成功健康的团队它肯定就有它的比较优秀的团队领导和核心骨干。而许多公司中我们也可以看到同一个公司有的团队发展非常好非常健康，而有的团队却发展缓慢消极得很。这就跟这个团队的管理有关。我们有很多团队的领头人发展了团队后就很少出现在课堂和组织学习，甚至连团队伙伴问问题都不耐烦。总是一句话是做自己的事情，可是他没有想到你对团队付出得越多你的回报就会越多，有付出才有回报，这是一句古训。虽然你的团队建立起来了，可是如果你不去付出，不去管理，不去带领他们学习，不去让他们充满激情，那么你建立起来的团队有可能在一夜之间就消失大半。因为没有不行的团队，只有不健康，找不到成功方法的团队。那些流失快的，懒散的团队往往就是那些没有氛围的团队，没有氛围往往就是因为上属没有用心的去付出没有用心的去管理。所以要切记，团队不是永远不倒的，有优秀的管理者的团队才是不容易倒的。您要成为这个优秀的管理者第一点您就要拥有付出的心态。因为有了这个心态你才会努力的学习，才会去多的关心你团队的状况才会知道怎样解决你团队的问题。记住，你的上属可以不优秀，但是你一定要优秀，因为不管怎样，你的团队就是从你开始，想要成功你就一定要付出。你一定要让从你开始的团队成为一个健康积极的团队，你才能早日成功。五:自律心态　　　　你可以在所有的时候欺骗某些人~你也可以在某些时候欺骗所有的人~但你无法在所有的时候欺骗所有的人~成功的人必定是高度严谨自律的人~必定是以高标准要求自己的人.... 六:宽容心态　　　　大肚能容天下能容之事~开口常笑天下可笑之人~宽容的力量是巨大的~宽容可以使你的敌人越来越少~朋友越来越多~林肯运用宽容的力量使自己成为美国第16届总统~朋友们...我们呢...? 七:平常心态　　　　不以物喜~不以已悲~穷则独善其身~达则兼济天下~保持一颗平常的心~淡看世间的起起落落~让我们终生拥有健康的身体~此乃革命的最大本钱... 八:感恩心态　　我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们~我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们~对于朋友们的帮助常怀一颗感恩的心~对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心~将使我们的成功之路越来越宽~越来越好走~助人者助已~成功是团队的共赢...!

6，以心理素质为话题作文

战胜自己 ①如把我们日常所经历过的种种痛苦烦恼，仔细分析一下，你会发现，这痛苦的来源有一大部分都是战不胜自己。 ②当我们需要勇气的时候，先要战胜自己的懦弱；需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷；需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰；需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的浅狭；需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪欲；需要公正的时候，先要战胜自己的偏私。 ③战胜自己不是件容易的事，它需要很大的勇气与坚定的信念，想一想看，你战胜自己的次数多吗？还是时常姑息纵容自己？ ④当我们尝试一项新工作，接触一个新环境，应付一个新场面的时候，总难免有一种向后牵拽的力量。我们常会退缩地想：还是安于现状吧！还是省事为妙吧！还是不要冒险吧！于是，就在这种种消极的决定中，不知多少可贵的机会流失了。许多人抱怨自己一事无成，恐怕这消极地处理事情的习惯，是使他失败的一个最大原因。 ⑤每一个人都知道公正廉洁是可敬的，偏私贪欲是可耻的。但是，事到临头，往往就会有一些你在事先所想不到的理由来影响你正面的决定。比如说：你会把责任推给环境的压力，风气的不良，或一则消极退守的成语。如“__________”之类。其实，那正是你被另一个自己所战败的明证。一个人在必要的时候战不胜自己，是可耻的，任何理由都无法掩饰这种羞耻。一个人应该有力量让自己那光明的一面战胜。否则，你的人生就失败了。 ⑥我们从小所受的教育，只够使我们知道怎样明辨是非。在明辨是非之外，就要看我们是否有足够的信念和约束自己的力量，去遵循我们所知道的正确的路。那需要经过很艰苦的奋斗，需要动用你一切内在的向上向善的力量，才能把握你所预定应走的方向。 my childhod

我就是练习专业射击运动的，你说的题目和专业射击中的“平常心”有关系。下面就是射击训练教材中所提到的“平常心”。感悟“平常心” 在射击界，“平常心”一词可以说是人人皆知，每当比赛来临，很多人都会说出“要保持一颗平常心”。俗话说：持平常心处世，永立不败之地。　　何谓平常心，笔者认为：平常心即运动员在以往的训练、比赛等经历中经常出现的对于所发生的各种情况的一种心态。平常心具有以下三个特性：一是常态性。平常心是在有了一定的训练或比赛经历，具备了一定的射击运动修养才可以经常持有，它是维系运动员比赛能力的“处世哲学”。不是什么样的心态都属于平常心，也不是任何人都可具备平常心。二是超脱性。平常心说到底不过是“无争、无为、不贪、知足、不骄、不该、不急、不躁”等观念的汇合而且。平常心作进一步解释可为：淡薄名利之心，重在参与之心，享受其乐之心等等。完全超脱了比赛胜负之本身。三是感悟性。作为一种心态，平常心不可能完全成为一种定式。由于运动员的竞赛实力，训练比赛经历不同，对平常心的理解和认识也不尽一致，所谓“感悟”，只是凭借运动员各自的心得去感受、领悟。因此，本文所谈及的平常心只是一般意义上的平常心，也不过是抛砖引玉罢了。　　一、运动员参加比赛全过程中的平常心　　平常心在不同的时机，不同的阶段有其不同的表现内容。　　赛前平常心。即对“未来”保持一颗平常心。无论是新老运动员参加何种性质的比赛，或多或少都会有一定的想法和准备。实践中，有些运动员在赛前所表现担忧、不安、兴奋等情绪以及身体不适等现象，大多数都是没有保持一颗平常心。因此，平常心在比赛准备阶段运动员就应该持有。第一，要有实事求是，量力而行的科学态度。步枪项目的比赛相对注重于实力。对于实力较强的运动员来讲，要有战胜自已超越自我之心、淡薄名利不计得失之心。而对于实力一般的运动员来说，则要有重在参与、勇于锻炼、积极进取、尽享其乐之心。第二，要有直面失败的心理准备。从某种意义上讲，竞技体育是一种胜负论英雄的运动形式。这已是再平常不过的认识了。“胜败乃兵家之常事”“成功总伴随着失败而生”“跌倒后能爬起来就是成功”，这些都是每一个运动员必须具备的常识。第三，要有乐观主义的精神。运动员在赛前预想情况，准备方案时，要有“车到山前必有路”的顺其自然心，“天生我才必有用”的自信心，“面包会有的”必胜心，“万一出了困难，还有教练在”的现实态度。持有这些乐观主义精神，就能在赛前保持一颗平常心。　　赛中平常心。即对“现实紧持一颗平常心。步枪项目比赛时间较长，发射时机由自己选择，快慢节奏靠自己把握，发发结果明了，运动员的心态容易随比赛中的意外情况和结果发生变化。古人说：“顺其自然，即可宁静。宁静而致远”。运动员在一个项目的比赛中，如果始终保持一颗平常心，不过于计较利害得失，不论发生什么样的情况，不论事态如何演变，都能平心静气地对待。当比赛超水平发挥时，应把它视之为自己刻苦训练，诚至追求的必然回报和理应所得；当发挥正常时，应该淡薄得失、顺其自然，但求发展；当发挥不正常时，应该淡泊自尊、庆幸所得、泰然处置。　　赛后平常心。即对“过去”保持一颗平常心。比赛结束，胜败已成定局，其结果必然会给运动员带来一些情绪反应，特别是在外部环境影响下，这些情绪会表现得更加激烈。因此，赛后保持一颗平常心，对于运动员理智对待成败，冷静作思考，客观做总结将起到积极作用。当取得优异成绩时，要善于接受称赞，要把赞扬回报给领导和教练，不要妄自菲薄，不要自我吹嘘和贬低他人。当取得一般成绩时，要善于平衡自己，知足常乐，不过分苛求自己。要善意对待获胜者，不嫉妒、不中伤，要热情帮助成绩不佳者，不倭过、不疏远。当比赛发挥失常时，要善于自我安慰，学会自我欣赏和自我激励，在失败中吸取教训，来日方长，“留得青山在，不怕没柴烧”。保持高昂的斗志和健康的情绪。　　二、运动员完成比赛技术动作时的平常心　　平常心表现在具体的技术动作上，也有其具体的内容。　　1．在比赛程序上要有“习以为常”之心。比赛中要做哪些工作，先做什么，后做什么，每种姿势、每项工作大约需要多长时间。运动员在平时的训练中已养成了一定的习惯。比赛时，要保持“习以为常”之心，不要认为比赛和平时有什么不同，不要轻易改变习惯，以免出现乱了阵脚的现象。　　2．在动作感觉上要有“自由自在”之心。由于运动员比赛时精力高度集中，精神格外兴奋，打10环的动作感觉有时会与平时不同，因此，不要被平时的动作感觉所束缚，更不要因此而紧张、担心和害怕起来。其实你的动作并没有改变，只是你的意识感觉在变。要保持“自由自在”之心，充分运用你的基本技术和平时练就的基本功，抓住新的10环动作感觉，自由自在地发挥。　　3．在瞄准精度上要有“勿究细致”之心。不能因为是比赛、是记分射就要瞄得细致一点，因为构成打10环的不光是瞄准，更主要的还有瞄扣配合、适时击发、力量保持等动作。只重视瞄准就是抓“标”不抓“本”。切记：你平时打10环的正确瞄准也是“勿究细致”。　　4．在击发信心上要有“平心静气”之心。信心的正面表现为沉着、冷静、准确和果断，反而则表现为急躁、激动、粗糙与松懈。信心的正面是建立在“平心静心基础上的。因此，比赛中运动员完成击发动作时要在平心静心的心境上建立信心。　　5．在发射节奏上要有“顺其自然”之心。有规律的发射节奏有利于使动作达到自动化的程度，提高总成绩，但节奏不是构成打10环的要素。赛场情况多变，主客观因素都可能影响发射节奏。因此，运动员不能被平时节奏所束缚，特别是在不顺利的情况下，更不能追求节奏，而是应该细致地体验打10环的感觉。对于发射节奏要有顺其自然之心。　　6．在弹着结果上要有“知足庆幸”之心。比赛总想枪抢都是10环，有的运动员一出现远弹就恼火、急躁或灰心丧气。其实，我们平时也常常连续打不到10环，也经常出远弹，只是平时不太在乎罢了。比赛中，如果能保持“知足庆幸”之心，就能消除不良情绪。“8总比7环好”，“5环总比脱靶强”。　　三、运动员适应步枪项目发展中的平常心　　近年来，我国步枪项目特别是男子步枪项目的成绩虽然有了长足的进步，但距世界水平仍有一定的差距。要赶上和超越国际先进水平，就必须从分析我国运动员训练和比赛的现状人手，研究和探索各种姿势训练、比赛中运动员心态的形成规律和特点，提高平常心的境界，适应步枪项目的发展。　　卧射要有“连打60个10环不为过”的心态。卧射姿势支撑点多，整体动作构成相对复杂，心肺和躯体长时间处在被压迫状态，造成局部缺氧和麻木，受力敏感性下降，10环动作感觉易在不知不觉中发生变化，致使成绩发挥难以稳定。不少人形成了“卧射比赛靠蒙”的心理。影响了卧射训练的积极性。另外，平时训练子弹保障跟不上，三角弹难以进行要求射击，平时考核少，强度上不去，形成不了高水平的境界。全国高水平的选手寥寥无几，比赛形成不了“水涨船高”的竞争之势。卧射项目要超越世界水平，必须消除主客观因素的困扰和束缚，树立高境界、高水平的心态，打60O环并没有什么了不起，并不是做不到，国外已有人打过，我国也有只差1环的纪录。“连打60个10不为过”这是卧射平常心应该持有的一种心态。　　立射要有“10环必须多于9环”的心态。立射姿势结构简单，心肺处在常态状况，姿便于恢复，训练感觉较为舒服，运动员也比较喜欢练立射应训练效果反馈上，平时训练三角弹也能基本保证在9环之内，与比赛相近。近几年我国3X40项目所取得的进步，主要体现在立射上，从当前的形势看仍有上升之势。立射要适应发展，在平时训练的』动理要求上，就是要多打10环，少打9环，比赛时要有“10环必须多于9环”的心态。　　跪射要有“当作卧射打”的心态。应该说跪射是我国与世界水平差距最大的姿势。其主要原因是训练少，跪射在卧、立之后，平时训练往往是有时间就多练，没时间就不练，这必须引起我们的高度重视。目前，跪射世界水平已渐近E吻，这就迫使我们必须加强跪姿的训练和研究，在训练境界上就是要当作卧射来要求，以适应其发展。　　气枪要有“只能打10环”的心态。气枪项目从训练保障条件上来说，相对于口径应该是“幸运”得多，平时训练枪、弹的质量和精度完全可以保证枪枪都是10环的要求，就看运动员技术水平和发挥能力了。平时训练就是要瞄着枪弹等物质条件已具备的满环的目标，充分挖掘人的身体和心理潜能，练就在比赛中“只能打10环”的平常心态。

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