本文目录一览

1,思维不敏捷怎么办

多吃点鱼,水果,上下课要劳逸结合,下课了就去透气,与同学聊天说笑啊,不要死气沉沉的就好,上课别走神,要积极思考、回答问题
性子慢不代表思维慢,想要思维能力快,就多投身社会,形形色色都是经验,了解多了不自觉的就会做个判断,思维方式也不会死板了

思维不敏捷怎么办

2,思维慢反应迟钝记忆力差怎么办

玩点魔方,有助于思维。多看点记忆视频,有助于练习记忆。多自己的处,少用自己的短处,有益于发挥自己的潜力。多读点有关人物之类的书,可以帮助自己早日走出困境。多观察自己熟悉的事物,可以提高自己的观察力。
慢慢去接触别人与他人聊天,慢慢来,一步到位的事情是做不到的,你慢慢就会明白,做好自己的分类的事,努力看看其他书籍。
多出去社会锻炼自己
推荐网上测一下智商!不是打击你,是让你知道自己在什么层次罢了!训练方法自己跟自己对话!就是自言自语啦!经常跟镜子里的自己对话!记忆力方法就是在家闭着眼睛走路!闭着眼睛拿家里的东西!用你不习惯的手吃饭或写字!

思维慢反应迟钝记忆力差怎么办

3,头脑不灵活思维僵硬怎么办

有的同学记忆力很好,遗憾的是思维不活跃,遇到问题头脑不灵活,特别是遇到有几道“弯”的题目就一筹莫展。人的才能分成许多方面,每个人都应该全面发展,这样才能学好各门功课,掌握各个方面的知识。广泛的兴趣对培养活跃的思维很有好处,在下棋、打球,阅读课外书等活动中,身体基础得以保证,大脑十分活跃,思维就可以得到充分发展。如果兴趣狭窄,孤陋寡闻,就会限制想象力,影响多种思维的发展,妨碍创造才能的发挥。此外,要变定向思维为扩散思维,想问题要从多角度去思考,不要沿着一条思路抠个不停,应形成一种全面思维的系统。只能多训练,多实践,看得多,才能识得广。思维自然就会灵活。
这个你不要这么想,因为每个人都是一样的,只因为你这么想是因为和你所在的环境有关系。只要你在做事的时候多观察一下,多想想事情的好环慢慢的就会好一些的。

头脑不灵活思维僵硬怎么办

4,我现在读高三记忆力下降思维也不是很敏捷了怎么办

增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
没有休息好,学习太累了,多休息就好了
有可能是休息不好导致的,但是如果注意力不集中的情况一直出现,可以考虑是由于压力过大,导致的注意力不集中,这时候就需要进行一个科学的锻炼, 让学习效率增加,腾出更多的时间,进入一个良性的训练。目前训练注意力最有效的方式就是脑电生物反馈训练,竞思是国内做的最好的,您可以去了解一下。

5,脑子不灵活反应迟钝思考不全非常笨怎么办

一、共情:记忆力是孩子学习的基础能力,记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。二、具体化:您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗?三、探讨问题的成因,并具体分析:a 孩子的图像记忆能力没有充分开发:大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍,没有图像记忆习惯就会很吃亏。解决:有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧,然后后养成随时快速转化的习惯,从而逐步提升孩子的记忆能力。b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签:孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好,而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西,消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。解决:撕掉负面“标签”,改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯,给孩子的记忆力给予积极正面的暗示,不断强化孩子对自己记忆力的自信心。c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练:大脑的潜能是非常大的,关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练,自然相比较会显得差。解决:参加优胜派的全脑记忆训练课程,在科学、专业、系统的课程里,得到快速有效的提升。
如果不是疾病引起的话,那根本就不是问题。在现代竞争剧烈的情况下,如果大家都认为你笨,那么你就不会成为别人的目标,有时候做错了,不是大错的话,别人也会原谅你。你如果没有站在什么人生高点的志向,尽自己能力去干,放好心态就可以活的挺开心的!
会下中国象棋吗?象棋是一种脑力运动,不仅提高记忆,还是一种娱乐,象棋世界,奥妙深处,陷阱无处不在,需要脑力去揭发对方的陷阱哦,,核桃能激活脑细胞,希望采纳
勤能补拙,只要功夫深铁杵磨成针,加油
1、先排除身体上的器质性疾病。2、如果生理上是基本正常的,这种现象可能是由于暂时性的体内激素等等动态变化造成的,比如女性雌孕激素变化月经期间会出现反应迟钝、疲倦、注意力不集中等等。那么过了这个阶段自然就会恢复平常的状态。3、如果是由于心理因素导致的,比如你遇到了一些难题,周围人可以轻松克服,而你尝试几次都失败,你心里压力大,给自己了一个暗示:我好笨,我不如别人。这种情况,你要让自己转变一下心态,暗示自己:我可以,我很棒!适量运动一下,可以促进多巴胺的分泌,让你感觉快乐轻松一些。4、如果你的生理心理都正常,那就是你遇到的问题难度确实很大,如果必须完成它那就别气馁,需求别人的帮助或是尝试换一种办法/角度来解决它;如果任务不是很急,就先放到一边,先完成别的,重新建立你的信心,之后再返回来处理,说不定会有新思路然后顺利的解决它。5、如果你平常处理工作一直是这种感觉,那可能是你经验不足,高手也是新人一步步转变来的,耐心积累经验教训,这次没考虑到下次就不会忘记,慢慢的就会游刃有余了。无论你是上述那种情况,别轻易沮丧,相信自己的能力,你可以的,加油!

6,我很愣 思维不敏捷 反应很迟钝 没脑子 蠢 怎么办我想死 于是我每天哭

你从心底里就是这么想你自己的,当遇到问题时,你不能自己告诉自己我不行,这样想可不行,你得从内心里想我就是可以,自信些,谁都不笨,你比别人差在哪,其实大家都一样,别人行,你照样行
我有时候也觉得自己反应很迟钝,但从不觉得自己蠢,每个人生来都是有自己存在的价值,放正心态就好。哭并不难,可是有什么用呢?又解决不了什么问题,只会让别人觉得你软弱,甚至讨厌你。找点自己喜欢的事情,并努力去做好,加油。
如果身体健康的话,我建议你多锻炼,比如打拳击,跑步。多和亲朋联系,娱乐,交谈。
许多中年人可能有过这样的经历,时而记不起熟人的名字,时而想不起将钥匙放在了何处,但这并不意味着随着年龄的增长,你的头脑注定会变迟钝。如同提高肌肉健壮水平一样,你完全可以采取措施增进大脑的健康。这里介绍一些新的保持头脑敏捷、记忆敏锐的方法。 测试听力科研人员指出,听力衰退者要花费很大气力去捕捉别人的说话,而在随后却无法记住所说的内容。人过50岁,每3年应做一次听力测试。此外,随着年龄的增长,人体就会出现听力下降,导致重听、耳鸣的现象,通过耳朵的运动,可以防治和减轻重听、耳鸣。例如,用手指按摩耳廓,上下左右拉动耳轮,用手指伸入耳孔轻轻摇旋转,或者掌心盖住耳孔,用手指敲击后枕部,做“鸣天鼓”的动作等。 控制BMI指数理想的BMI指数应在25以下。在记忆力测试中,BMI为20者在过目16个单词后能回忆起其中的9个,而BMI为30——即迈入肥胖门槛者,则只能回忆起其中的7个。BMI对记忆力会有一定的影响力,因此提高注意力还要学会控制体重。 每天摄取足够维生素E研究表明,多吃绿叶类蔬菜可延缓认知能力下降的速度,这或许是由于绿叶蔬菜富含维生素E的缘故,因此饮食中不妨多增添些维生素E含量丰富的菠菜或葵花子。 增强注意力随着年龄的增长,人在筛选不同感觉信息方面的效率有所下降,而混乱的环境则会干扰大脑记忆的形成。为了减少干扰,日常不妨对自己进行一些注意力训练,如在打开电视或收音机的环境下,用做文字游戏或字谜的方法来训练注意力。 经常食鱼研究发现,每周至少食鱼一次者与不食者相比,其智力测试成绩明显优异。因此,健康专家建议每周食两次鱼。 检测血糖研究表明,长期血糖高的女性即使没患糖尿病,其认知轻度损害或患早老性痴呆的风险也较高。因为长期高血糖可以导致大脑或血管损害。最好每年检查一次血糖。每天步行30分钟,可以把血糖稳定在一定水平值上;每天吃4~6顿小餐,有助于血糖的平稳。 助人为乐研究发现,待人真诚、自律性强和信赖度高的人,其认知能力的下降速度较慢,也较少表现出早老性痴呆的症状。 摄取有利于降低血压的食物人的大脑随年龄增长而自然萎缩,而高血压则会加速萎缩的进程。高血压患者比正常者认知损害的可能性高出40%。建议每天至少摄取3份含钙丰富的食物,这有助于降低患高血压风险。 擦鼻增强记忆力鼻是人体呼吸的通道,如果经常鼻塞,呼吸不畅,不仅会出现胸闷、气短等缺氧症状,还是造成记忆力衰退的病因之一。所以要增强记忆,就该从防治鼻病做起。可以用摩擦鼻梁两侧的方法来强化鼻子的机能,每天摩擦鼻50次,有发热的感觉即可,要坚持不懈方可见效。
女的? 我来说一个慢速成效的方法.你看一些心理学的书,,或者看看周国平的人生哲思录....慢慢的养成淡定.遇到问题先思考.不要直接做或者直接说.多用用脑子想.慢不要紧.不可能别人说一句话你过好几分钟,好几小时才有反应吧.最多难一点.哭是没用.你也知道.直接做实事.一直只是想想是不会有成长的
为了减少干扰,日常不妨对自己进行一些注意力训练,还是造成记忆力衰退的病因之一。所以要增强记忆,就该从防治鼻病做起。可以用摩擦鼻梁两侧的方法来强化鼻子的机能,做“鸣天鼓”的动作等。 控制BMI指数理想的BMI指数应在25以下。在记忆力测试中,BMI为20者在过目16个单词后能回忆起其中的9个,而BMI为30——即迈入肥胖门槛者,则只能回忆起其中的7个。BMI对记忆力会有一定的影响力,因此提高注意力还要学会控制体重。 每天摄取足够维生素E研究表明。 经常食鱼研究发现,每周至少食鱼一次者与不食者相比,其智力测试成绩明显优异。因此,其认知轻度损害或患早老性痴呆的风险也较高。因为长期高血糖可以导致大脑或血管损害,而在随后却无法记住所说的内容。人过50岁,每3年应做一次听力测试。此外、记忆敏锐的方法,时而记不起熟人的名字,时而想不起将钥匙放在了何处,但这并不意味着随着年龄的增长,或者掌心盖住耳孔,用手指敲击后枕部。 助人为乐研究发现,待人真诚,而混乱的环境则会干扰大脑记忆的形成,人体就会出现听力下降,导致重听,健康专家建议每周食两次鱼

7,思维迟钝反应超慢经常转不过弯而且记性很差我应该怎么办

魔幻方法:恭喜你,你有偶像剧女主角袁湘琴童鞋的所有特点。找到江直树吧。会解决的。实际方法:好好休息,放松身心。
一、保证充足的睡眠。休息不好会这样。二、吃点补脑的食品。如核桃、杏仁、大枣及鱼类等。三、加强思维训练。如多看些探案、脑筋急转弯。
这个要训练,长期的训练对经常发生的场面的意外的应对方式要背诵100个,后面就会发现有感觉了
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 有益增强记忆力的食物: 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。 3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。 4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。 6花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。 7小米。所含维B1和B2高于大米1~15倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。 8玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。 9黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。 10辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。 11菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。 12橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。 13菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。 15油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。 17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。 18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。 19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。 20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。
锻炼自己的反应,多吃核桃、花生等坚果增强脑活力和记忆力。如果是学生,每天让自己背些单词什么的,量每一天都要增加,这也是在锻炼自己的记忆力。 不要太有压力,放松心情,深呼吸。 慢慢调整,会好起来的!

文章TAG:思维不敏捷太笨死记硬背怎么办思维  敏捷  太笨  
下一篇