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1，思维不敏捷怎么办

多吃点鱼，水果，上下课要劳逸结合，下课了就去透气，与同学聊天说笑啊，不要死气沉沉的就好，上课别走神，要积极思考、回答问题
性子慢不代表思维慢，想要思维能力快，就多投身社会，形形色色都是经验，了解多了不自觉的就会做个判断，思维方式也不会死板了

思维不敏捷怎么办

2，思维慢反应迟钝记忆力差怎么办

玩点魔方，有助于思维。多看点记忆视频，有助于练习记忆。多自己的处，少用自己的短处，有益于发挥自己的潜力。多读点有关人物之类的书，可以帮助自己早日走出困境。多观察自己熟悉的事物，可以提高自己的观察力。
慢慢去接触别人与他人聊天，慢慢来，一步到位的事情是做不到的，你慢慢就会明白，做好自己的分类的事，努力看看其他书籍。
多出去社会锻炼自己
推荐网上测一下智商！不是打击你，是让你知道自己在什么层次罢了！训练方法自己跟自己对话！就是自言自语啦！经常跟镜子里的自己对话！记忆力方法就是在家闭着眼睛走路！闭着眼睛拿家里的东西！用你不习惯的手吃饭或写字！

思维慢反应迟钝记忆力差怎么办

3，头脑不灵活思维僵硬怎么办

有的同学记忆力很好，遗憾的是思维不活跃，遇到问题头脑不灵活，特别是遇到有几道“弯”的题目就一筹莫展。人的才能分成许多方面，每个人都应该全面发展，这样才能学好各门功课，掌握各个方面的知识。广泛的兴趣对培养活跃的思维很有好处，在下棋、打球，阅读课外书等活动中，身体基础得以保证，大脑十分活跃，思维就可以得到充分发展。如果兴趣狭窄，孤陋寡闻，就会限制想象力，影响多种思维的发展，妨碍创造才能的发挥。此外，要变定向思维为扩散思维，想问题要从多角度去思考，不要沿着一条思路抠个不停，应形成一种全面思维的系统。只能多训练，多实践，看得多，才能识得广。思维自然就会灵活。
这个你不要这么想，因为每个人都是一样的，只因为你这么想是因为和你所在的环境有关系。只要你在做事的时候多观察一下，多想想事情的好环慢慢的就会好一些的。

头脑不灵活思维僵硬怎么办

4，我现在读高三记忆力下降思维也不是很敏捷了怎么办

增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
没有休息好，学习太累了，多休息就好了
有可能是休息不好导致的，但是如果注意力不集中的情况一直出现，可以考虑是由于压力过大，导致的注意力不集中，这时候就需要进行一个科学的锻炼， 让学习效率增加，腾出更多的时间，进入一个良性的训练。目前训练注意力最有效的方式就是脑电生物反馈训练，竞思是国内做的最好的，您可以去了解一下。

5，脑子不灵活反应迟钝思考不全非常笨怎么办

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。
如果不是疾病引起的话，那根本就不是问题。在现代竞争剧烈的情况下，如果大家都认为你笨，那么你就不会成为别人的目标，有时候做错了，不是大错的话，别人也会原谅你。你如果没有站在什么人生高点的志向，尽自己能力去干，放好心态就可以活的挺开心的！
会下中国象棋吗？象棋是一种脑力运动，不仅提高记忆，还是一种娱乐，象棋世界，奥妙深处，陷阱无处不在，需要脑力去揭发对方的陷阱哦，，核桃能激活脑细胞，希望采纳
勤能补拙，只要功夫深铁杵磨成针，加油
1、先排除身体上的器质性疾病。2、如果生理上是基本正常的，这种现象可能是由于暂时性的体内激素等等动态变化造成的，比如女性雌孕激素变化月经期间会出现反应迟钝、疲倦、注意力不集中等等。那么过了这个阶段自然就会恢复平常的状态。3、如果是由于心理因素导致的，比如你遇到了一些难题，周围人可以轻松克服，而你尝试几次都失败，你心里压力大，给自己了一个暗示：我好笨，我不如别人。这种情况，你要让自己转变一下心态，暗示自己：我可以，我很棒！适量运动一下，可以促进多巴胺的分泌，让你感觉快乐轻松一些。4、如果你的生理心理都正常，那就是你遇到的问题难度确实很大，如果必须完成它那就别气馁，需求别人的帮助或是尝试换一种办法/角度来解决它；如果任务不是很急，就先放到一边，先完成别的，重新建立你的信心，之后再返回来处理，说不定会有新思路然后顺利的解决它。5、如果你平常处理工作一直是这种感觉，那可能是你经验不足，高手也是新人一步步转变来的，耐心积累经验教训，这次没考虑到下次就不会忘记，慢慢的就会游刃有余了。无论你是上述那种情况，别轻易沮丧，相信自己的能力，你可以的，加油！

6，我很愣 思维不敏捷 反应很迟钝 没脑子 蠢 怎么办我想死 于是我每天哭

你从心底里就是这么想你自己的，当遇到问题时，你不能自己告诉自己我不行，这样想可不行，你得从内心里想我就是可以，自信些，谁都不笨，你比别人差在哪，其实大家都一样，别人行，你照样行
我有时候也觉得自己反应很迟钝，但从不觉得自己蠢，每个人生来都是有自己存在的价值，放正心态就好。哭并不难，可是有什么用呢？又解决不了什么问题，只会让别人觉得你软弱，甚至讨厌你。找点自己喜欢的事情，并努力去做好，加油。
如果身体健康的话，我建议你多锻炼，比如打拳击，跑步。多和亲朋联系，娱乐，交谈。
许多中年人可能有过这样的经历，时而记不起熟人的名字，时而想不起将钥匙放在了何处，但这并不意味着随着年龄的增长，你的头脑注定会变迟钝。如同提高肌肉健壮水平一样，你完全可以采取措施增进大脑的健康。这里介绍一些新的保持头脑敏捷、记忆敏锐的方法。 测试听力科研人员指出，听力衰退者要花费很大气力去捕捉别人的说话，而在随后却无法记住所说的内容。人过50岁，每3年应做一次听力测试。此外，随着年龄的增长，人体就会出现听力下降，导致重听、耳鸣的现象，通过耳朵的运动，可以防治和减轻重听、耳鸣。例如，用手指按摩耳廓，上下左右拉动耳轮，用手指伸入耳孔轻轻摇旋转，或者掌心盖住耳孔，用手指敲击后枕部，做“鸣天鼓”的动作等。 控制BMI指数理想的BMI指数应在25以下。在记忆力测试中，BMI为20者在过目16个单词后能回忆起其中的9个，而BMI为30——即迈入肥胖门槛者，则只能回忆起其中的7个。BMI对记忆力会有一定的影响力，因此提高注意力还要学会控制体重。 每天摄取足够维生素E研究表明，多吃绿叶类蔬菜可延缓认知能力下降的速度，这或许是由于绿叶蔬菜富含维生素E的缘故，因此饮食中不妨多增添些维生素E含量丰富的菠菜或葵花子。 增强注意力随着年龄的增长，人在筛选不同感觉信息方面的效率有所下降，而混乱的环境则会干扰大脑记忆的形成。为了减少干扰，日常不妨对自己进行一些注意力训练，如在打开电视或收音机的环境下，用做文字游戏或字谜的方法来训练注意力。 经常食鱼研究发现，每周至少食鱼一次者与不食者相比，其智力测试成绩明显优异。因此，健康专家建议每周食两次鱼。 检测血糖研究表明，长期血糖高的女性即使没患糖尿病，其认知轻度损害或患早老性痴呆的风险也较高。因为长期高血糖可以导致大脑或血管损害。最好每年检查一次血糖。每天步行30分钟，可以把血糖稳定在一定水平值上；每天吃4～6顿小餐，有助于血糖的平稳。 助人为乐研究发现，待人真诚、自律性强和信赖度高的人，其认知能力的下降速度较慢，也较少表现出早老性痴呆的症状。 摄取有利于降低血压的食物人的大脑随年龄增长而自然萎缩，而高血压则会加速萎缩的进程。高血压患者比正常者认知损害的可能性高出40%。建议每天至少摄取3份含钙丰富的食物，这有助于降低患高血压风险。 擦鼻增强记忆力鼻是人体呼吸的通道，如果经常鼻塞，呼吸不畅，不仅会出现胸闷、气短等缺氧症状，还是造成记忆力衰退的病因之一。所以要增强记忆，就该从防治鼻病做起。可以用摩擦鼻梁两侧的方法来强化鼻子的机能，每天摩擦鼻50次，有发热的感觉即可，要坚持不懈方可见效。
女的? 我来说一个慢速成效的方法.你看一些心理学的书,,或者看看周国平的人生哲思录....慢慢的养成淡定.遇到问题先思考.不要直接做或者直接说.多用用脑子想.慢不要紧.不可能别人说一句话你过好几分钟,好几小时才有反应吧.最多难一点.哭是没用.你也知道.直接做实事.一直只是想想是不会有成长的
为了减少干扰，日常不妨对自己进行一些注意力训练，还是造成记忆力衰退的病因之一。所以要增强记忆，就该从防治鼻病做起。可以用摩擦鼻梁两侧的方法来强化鼻子的机能，做“鸣天鼓”的动作等。 控制BMI指数理想的BMI指数应在25以下。在记忆力测试中，BMI为20者在过目16个单词后能回忆起其中的9个，而BMI为30——即迈入肥胖门槛者，则只能回忆起其中的7个。BMI对记忆力会有一定的影响力，因此提高注意力还要学会控制体重。 每天摄取足够维生素E研究表明。 经常食鱼研究发现，每周至少食鱼一次者与不食者相比，其智力测试成绩明显优异。因此，其认知轻度损害或患早老性痴呆的风险也较高。因为长期高血糖可以导致大脑或血管损害，而在随后却无法记住所说的内容。人过50岁，每3年应做一次听力测试。此外、记忆敏锐的方法，时而记不起熟人的名字，时而想不起将钥匙放在了何处，但这并不意味着随着年龄的增长，或者掌心盖住耳孔，用手指敲击后枕部。 助人为乐研究发现，待人真诚，而混乱的环境则会干扰大脑记忆的形成，人体就会出现听力下降，导致重听，健康专家建议每周食两次鱼

7，思维迟钝反应超慢经常转不过弯而且记性很差我应该怎么办

魔幻方法：恭喜你，你有偶像剧女主角袁湘琴童鞋的所有特点。找到江直树吧。会解决的。实际方法：好好休息，放松身心。
一、保证充足的睡眠。休息不好会这样。二、吃点补脑的食品。如核桃、杏仁、大枣及鱼类等。三、加强思维训练。如多看些探案、脑筋急转弯。
这个要训练，长期的训练对经常发生的场面的意外的应对方式要背诵100个，后面就会发现有感觉了
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。 3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7小米。所含维B1和B2高于大米1～15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 10辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。 11菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 12橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。 13菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。 15油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。 17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。 18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
锻炼自己的反应，多吃核桃、花生等坚果增强脑活力和记忆力。如果是学生，每天让自己背些单词什么的，量每一天都要增加，这也是在锻炼自己的记忆力。 不要太有压力，放松心情，深呼吸。 慢慢调整，会好起来的！

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