幼儿园的食谱怎么写，幼儿园食谱

1，幼儿园食谱

幼儿园食谱如下：1、星期一早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。2、星期二早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋早点：火龙果、香蕉午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。3、星期三早餐：金银粥、土豆饼、卤蛋。早点：银耳梨羹。午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。4、星期四早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。早点：桃、晴王葡萄。午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。5、星期五早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。早点：酥梨、火龙果。午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。午点：学生奶、巧克力杏仁曲奇、煮芋头。

幼儿园食谱

2，幼儿园营养餐食谱大全

幼儿园营养餐食谱大全如下：1、五彩绣球、荷兰三丝、海鲜羹主要食材：五彩绣球——瘦猪肉、胡萝卜、黑木耳、草鸡蛋荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚百叶三丝海鲜羹——海参、虾仁、鸡蛋营养特点：荷兰豆清脆爽口，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，厚百叶有充足的植物蛋白，海参、虾仁、鸡蛋都含有丰富的动物蛋白和胶原蛋白，再加上海鲜本身的鲜味，五颜六色的菜肴搭配让孩子们既营养又美味，爱不释手。2、花儿朵朵、七彩童年、翡翠白玉汤主要食材：花儿朵朵——牛肉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、饺子皮、黄瓜七彩童年——粟米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、大米翡翠白玉汤——青菜、白菜、豆腐营养特点：牛肉、黑木耳、芹菜均含丰富的铁元素，玉米、胡萝卜含有丰富的维生素A，是幼儿视力、上皮生长发育所不可或缺的元素。青菜、白菜含有丰富的维生素、微量元素，配上含有优质蛋白和钙质的豆腐，有利于促进幼儿骨骼发育，制成一款的可爱小衣，能激发幼儿食欲。3、沙嗲牛肉粒、金银莴笋丝、菌菇白玉汤主要食材：沙嗲牛肉粒——牛肉、黄瓜、彩椒金银莴笋丝—— 莴笋、胡萝卜、香菇菌菇白玉汤——茶树菇、豆腐营养特点：牛肉蛋白质较高，能使儿童强身健胃。如此烹饪更适合幼儿食用，嫩、滑、鲜。金银莴笋丝，色泽淡雅味清爽口，含有蛋白质、脂肪、维生素A。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品。茶树菇是植物食品中蛋白质比较高的，含有8种氨基酸，具有益气补虚的功效。

幼儿园营养餐食谱大全

3，幼儿园食谱介绍

一、幼儿园伙食食谱幼儿园食谱之——早餐：幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等，湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。二、幼儿园食谱之——上午点心上午的点心比较简单，多半是一些现成的饼干、曲奇、莎琪玛、蛋糕、小面包等等，搭配牛奶或豆浆。吃点心作为上午零散入园后的自由活动和正常授课间的过渡，是宝宝们很开心的时刻。三、幼儿园食谱之——午餐幼儿园里伙食办得好不好，主要就是看午餐。每个幼儿园都会把一周的食谱贴在醒目处，早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。爸妈可以了解宝宝在幼儿园里吃的食物，以免与家里的伙食重复而让宝宝厌恶。如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物，应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁，较少吃鱼，蔬菜品种比较广，一般跟着时令季节挑选，每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。幼儿园也专为生病的宝宝准备了病号饭，有白粥、肉松、软饭、小馄饨、烂面等，可以依据宝宝的病况作出选择。四、幼儿园食谱之——下午点心下午的点心绝大多数是由幼儿园的食堂阿姨们亲手制作的，品种比较丰富。有时候是各种馒头、包子、糕饼、春卷，配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶；有时候是或甜或咸的粥。也有些幼儿园在下午也安排喝牛奶、豆浆的。五、幼儿园食谱之——晚餐能提供晚餐的幼儿园比较少，只有部分寄宿制的幼儿园才有资格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼儿园，会在下午日托放学后，把那些晚上爸妈很晚来接的日托生，和全托生安排在一起吃晚饭。

幼儿园食谱介绍