1,精神萎靡怎么办

您好,考虑神经衰弱,治疗1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,性格开让,避免诱因,2.药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗,3针灸治疗和中医治疗

精神萎靡怎么办

2,精神萎靡怎么办

正如你的名字一样:看淡一切 生活上,多看开点,不是不在乎,而是因为不强求 生活很美好,就像现在我这边的阳光一样灿烂 你的好心情,你的开朗乐观都是你自己的观念, 要是你想振作起来, 你就可以振作的 有时候确实不能心想事成 但是心想了,做了,我们才会知道终究的结果 萎靡,堕落,颓废,并不美 美好的是勤奋,刻苦,乐观向上 每个人都可以拥有一个健康的人生,你也是如此

精神萎靡怎么办

3,精神不振怎么办

一个人的精神跟你的睡眠,还有你的心情,还有外界事物的影响有关多做体育运动,多锻练一下,比吃什么都管用,保证你什么毛病都没了。文章来源: http://www.hangzhouwiki.com原文链接: http://www.hangzhouwiki.com/show/upcu9
你是精神压力太大,保持好的心情吧
吸气.......呼气........吸气.......呼气

精神不振怎么办

4,精神不振怎么办

上班睡觉,精神不振,是体能差__缺 B。 嘴唇不红,有点发黑,是做血差__缺 B。 维生素B群缺乏,会引起身体不适和疾病,主要包括:食欲不振、目光呆滞、感到疲劳、越睡越倦、容易焦虑、心情不畅,咀角发炎、口臭、脱发、皮肤痕痒,唇黑指节黑,及甲旁倒刺等。 B族维生素能保持肠胃健康及精神旺盛。此类维生素每日均需耗用,但却不能预服储存。故必须每日从食物中摄取补充。过量服用之B族维生素,则会从小便排出,不留体内。 维生素B群存在於谷类,豆类,猪肝及深绿蔬菜中。但如急需补充可购服「维康福」B杂片。

5,精神萎靡了堕落了怎么办

你唯一的问题就是心理上的小状况 因为你由于方方面面的原因 造成了你心理上的压抑 从而导致了你精神上的不振 加上你最近的手淫频繁 故而当然对整个人的精神面貌造成影响 所以你现在的"治疗"就是积极乐观一些 凡事看开一些.饮食就清淡一些 手淫不要过于频繁了.控制一下 自然而然的最后会好起来的 生活上,多看开点,不是不在乎,而是因为不强求生活很美好,就像现在我这边的阳光一样灿烂你的好心情,你的开朗乐观都是你自己的观念,要是你想振作起来,你就可以振作的有时候确实不能心想事成但是心想了,做了,我们才会知道终究的结果萎靡,堕落,颓废,并不美美好的是勤奋,刻苦,乐观向上每个人都可以拥有一个健康的人生,你也是如此

6,精神疲惫应该怎么办

心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下
建议找自己的好哥们或朋友喝酒聊天呕吐睡觉然后凶悍的面对一切!!!纯爷们!
想的事太多了精神就疲惫了·人的精神力是有限的别想太多没用的东西···多休息就好了·
那就放松呗

7,精神脆弱怎么办

这个问题只有你自己可以解决。首先你不要太强势。凡事不要太较真了,把个人得失看淡一些,这样当你的目标没有实现的时候就不会太失落,精神压力也不会觉得那么大了。另外就是要多学习,这样就会让自己变得自信,抗压能力自然也会越来越强,精神就会好很多。
去医院看看看好人一生平安
好好放松出去旅行,慢慢会好的
无聊吗?方向迷失~寂寞??? . 你要的~最佳答案就是 這次提问 有缘交到一位, 知心 医生朋友!~幫你在qq问问 長期解決问題~ . 让你和家人永遠~拥有健康, 長寿,這才是最重要的哦! 先進我空间 验明 医生身份后 在採纳也不迟! . 這是 心理医生原稿~稿子复制后 会缩成一团~哦! 像豆腐干一样 哦! 嘻~嘻~很可爱的~~~哦 . 少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .喜欢听好话 不说清楚~问等于白问! . 各人生活層次,要求標準不同~所以你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花一大堆的字來回答~真是高难度呀!~各人思維不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦! . 人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复是不一样的,三天三夜说不完。 . 其实知道方向就不难,用心,用智慧,“懂的是幸福,开心,快乐 不为什么”。“不懂的是 烦恼,伤心 痛苦 和累。为什么? 为什么”? . 这个问题首先要找到方向,才能正确的回答,就像我们做,心理医生,老中医一样,无法知道病人的病情,就无法开处方了。 . “方向不明成功无望”,所以先把方向搞清楚再说, . 看过你的问题,就知道你还没找到你要的方向,一个人,要先问问,自己,“我到底要什么”?如果说,我想当皇帝,哇!那真是太好了,你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的,但不是整天坐在那里,做白日梦就能得到的。 . 例如:三国演义里的刘备,用哭就能拿天下,这个我也会。而且我还会哭得比他更大声,可是我得到的,不是天下而是更大的打击。 . 原因:刘备是个文弱书生,为了保护他的王朝,还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的:关公、张飞结拜作兄弟,拳头有了。再找个脑袋:诸葛亮。共同为他打天下。 . 在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场,说:真是辛苦你们了,然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备,擦掉眼泪,笑咪咪的走进后宫,抱女人、喝酒去了。 . 请问:如果抱女人、喝酒有天下,那里有老中医也想去。不过别误会,我是女人,对女人是没兴趣的。 . 如果你整天不用,脑筋,去改善你的命运,还有无聊的字眼出现的话,小心你的房租快到期了,手机里还有钱吗?快点加油,学学如何~运用利用,再加强,有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用。 . 多用一点心,换个角度多想一想,其实你比我聪明,也比老中医更有智慧,有句话说:有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用。 . 你自己回头想 看看,在网上你才简简单单的,发表几个字,就把老中医脑袋挖掉一半,再多写几个字,那我这个小脑袋的经验,不就全部给你挖光了吗!最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了! . 如果你多用一点心,把這一套公式用在你的爱情,婚姻~事業基礎上,那你还得了,不成功才怪! . 人是后知后觉的,一说你就知道了,.如果你照前面的方法去做,有了智慧,有了主动权,你还怕不能活在,自己想要的,或者,别人想要的,生活里吗?。 . 还不成功、开心 快乐 吗? 那里还有什么 痛苦和烦脑, 还有什么 好累 好操心 的呢?怎样方向有了,忙都忙死了,哪里还有时间 无聊 呀! . 如果你照前面以上的方法去做,钱有了,人有了,天下有了,嘻。。。你还怕不 开心 快乐 起来吗?哎呀,光听我就爽死了!。 . 这不是一篇文章,这是经验谈,老中医已经做到了,就看你了。加油!加油! 多用脑筋多思考~失败和成功就在你的一念之间,命运,机会要由自己創造, 掌握,别走错方向了哦! 要知道, 天下最不可原諒的~就是自己在 对不起自已呀!。 . 记住:要行动起来哦,不是光说不做,就可以的了,加油!加油!2009年是新的希望之年~新春新作風大改革~大家互相勉励。 . 最后结论:小心最大的敌人是“自己”,别被,自己脑袋里的“懒”给害惨了,害死了你的手和脚,让你,终生劳累,不得安宁, . 在网上有人问我,老中医妳是不是心理医生啊?嘻嘻~~~如假包换的哦。医生想交朋友!~不来是你的损失哦!

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