工作和生活中怎么预防传染病，日常生活中如何预防疾病

1，日常生活中如何预防疾病

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要有良好生活习惯，坚持早锻练。一日三餐营养均衡。并且要特别注意个人卫生。早发现，早治疗，是防止疾病的根本手段。

日常生活中如何预防疾病

2，怎样预防传染病

1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。 2、加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。 3、按规定进行预防接种，提高免疫力。 4、搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。 5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。 6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。.

怎样预防传染病

3，怎么预防传染病

传染病的传播主要有以下途径1.注射或血制品. 2.消化道 3.呼吸道 4.接触. 因此针对这4条可以采取以下措施:1.疾病的治疗去正规大医院,他们的操作消毒比较规范.不和别人使用同一个梳子.剃须刀等. 2.注意饮食卫生,不在地摊吃饭,不喝生水,不食不洁食物和可以食物等等 3.不去人群集中的地方,尤其是疾病流行期间. 4.不和别人同使一条毛巾.脸盆.脚盆等. 预防传染病关键是自身的免役能力,首先要进行规范的疫苗注射,以防患于未然.其次多参加锻炼,适当增加营养,保持良好的心态,以增强自身的抗病能力

怎么预防传染病

4，怎样预防传染病

生活环境好，切断传染源

一、生活上的措施。乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少作为传染指标来看，第一重要的是血液。大三阳乙型肝炎病毒携带者每毫升血中含有1,000万--几亿个成熟乙型肝炎病毒颗粒。极微量的血液进入皮肤黏膜的破口，就可造成感染。第二是月经血所含的病毒量和血液是相似的，是重要的传染源。第三个是阴道分泌物和精液所含病毒量虽不及血液及月经多，但是在性生活中常能通过生殖黏膜破损，而感染性伙伴。在乳汁、唾液中虽然有乙型肝炎病毒存在，但造成感染的可能性并不大。故不把它们作为主要传播原因对待。所以在生活上最主要的措施是预防血传播及性传播。 1、不用未检测乙型肝炎指标的血液及血液制品。 2、不到黑窝点去献血。 3、不要从事男同性恋和宿娼活动。 4、不要用不洁的注射器、穿刺针、针灸针、牙钻、内窥镜等介入性医疗仪器。 5、不要用不消毒的剃须刀、穿耳针、纹身针等进行美容活动。 6、不要和乙型肝炎病人及乙肝病毒携带者共用毛巾、牙刷、被褥等，以防生活接触性感染。二、特异性的预防。就是用乙型肝炎疫苗预防乙型肝炎的感染。乙型肝炎疫苗免疫后已证明是十分有效的。新生儿期接种疫苗以0、1、6个月免疫程序。3针免疫后，可保证15年内不得乙型肝炎。因为到目前为止，只有15年的追踪，可能保护时间更长，甚至终身受益。

5，怎样预防传染病

怎样预防传染病要有效地预防传染病的发生与流行,关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此,要切实做到: 1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。 2、加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。 3、按规定进行预防接种,提高免疫力。 4、搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。 5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。 6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。. 怎样预防冬季呼吸道传染病　　呼吸道传染病是病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病。由于冬春季寒冷,人们在外边活动减少,多集中在室内,这更增加了传染机会。为了御寒,人们习惯把门窗关得很严,这样,室内外的空气很难交换,在空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,人在屋子里呆的时间长,空气又不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。几种冬季常见的呼吸道传染病:一、流行性脑脊髓膜炎由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽,侵入血液循环,最终达到脑膜或身体其他部分,产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节,发病急,传播快病死率高。　　临床表现:病人经过2～3天的潜伏期后,最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显症状,一部分病人有咽痛、鼻咽粘膜充血及分泌物增多,这可以表现为鼻炎、咽炎或扁桃体炎,随后病人突然寒战,高热体温可达40℃,头痛、呕吐反复发作,呕吐呈喷射状,早期皮肤上可见出血点或瘀斑,起病之后有时唇周出现疱疹,亦可见于口腔内、额、耳、胸、四肢、生殖器及臀部等处,严重时出现脑膜刺激症,1～2日内发展为脑膜炎,高热持续不退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。　　传染源:带菌者和流脑病人是本病的传染源。　　传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。　　人群易感性:人群普遍易感。儿童发病率高。　　预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为1～15周岁儿童。二、流行性感冒由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。　　临床表现:流感病毒,分为甲、乙、丙三型。同型病毒又分为若干亚型,如甲0、甲1、甲2、甲3……。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用,临床上有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。少数情况下,病毒也可能进入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改变和临床征候。体弱多病者易发生流感病毒性肺炎或继发感染而死亡。　　传染源:流感的传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。

6，如何预防传染病

菌痢：由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。以腹痛、腹泻、里急后重及脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发生于2-7岁体质较好、平素健壮的儿童。常起病急骤，体温可达41-42摄氏度，烦躁、嗜睡或反复抽搐，短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。预防菌痢要把好“病从口入”关，注意饮食卫生，教育孩子不喝生水，不吃腐烂变质的饭菜、水果，不贪食冷饮，生吃瓜果要洗净削皮，饭前便后洗手，婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒。乙脑：由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。多发生于10岁以下儿童，患儿头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高热不退、昏迷、抽搐等，如治疗抢救不及时，可危及小儿生命或留下较严重的后遗症。预防乙脑，除了10岁以下儿童能按时接种乙脑疫苗外，在夏季要特别注意灭蚊、防蚊。要教育孩子不可贪凉，不在室外露宿，可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬。伤寒：由伤寒沙门氏菌引起的急性肠道传染病。病人和带菌者是主要传染源。儿童伤寒病人可占总病例数的35%-60%，小儿伤寒临床表现不如成人伤寒典型，年龄愈小愈不典型。新生儿患伤寒时，肥达氏反应常呈阴性，故易被误诊。小儿伤寒多起病较急，持续发热，胃肠道症状明显，呕吐、腹泻多见。预防伤寒要搞好粪便、水源和饮食卫生管理，养成不吃不洁食物，不喝生水等良好的个人卫生习惯。疟疾：由疟原虫经按蚊传播而引起的传染病，以周期性发冷、发热、出汗、脾肿大，贫血为发病特征。常见的有间日疟和三日疟两种。儿童由于体温调节中枢不稳定，热型不规则，并常以惊厥代替寒战，表现出面色苍白、口唇发绀、恶心、呕吐、腹泻、四肢湿冷等循环不良和胃肠道功能紊乱症状，家长要引起重视。预防疟疾重在切断按蚊这个传播媒介，要搞好卫生，消灭蚊子，避免人蚊接触，防止叮咬。红眼病：病毒性结膜炎俗称红眼病，是夏季最易被染上的眼科传染病。主要通过接触传染。早期症状是双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感、接著眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪、不敢睁眼，可伴发热、头痛。预防红眼病，要做到勤洗手，不用手揉眼。人们在流行期要少到或不到人口密集的公共场所，如游泳池、公共浴室、游乐场等。若要游泳，可用氯霉素等眼药水进行预防性用药。

传染病的传染有三个环节；一是传染源（病人或带菌者），二是传播途径（不同传染病途径不一，一般分为；消化道、呼吸道、虫媒、接触、多渠道几种。），三是易感者（对该病无抵抗力，体弱、未经预防接种等人）。只要将三环节中一节打断，不形成链，也就不会传染。如乙肝，可以打疫苗，增加抵抗力，也可避免血液接触等传播途径。如乙脑，可打疫苗外，防止蚊子叮咬也是预防手段。隔离传染病也是。现在传染病都有可以通过疫苗注射来预防。]

水痘是一种高传染性的疾病，现在已经被《传染病防治法》列入其他传染病，也属于上报的传染病。接触到病患的皮肤或吸入其传染性口沫，约10至20天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、口罩，避免被感染。患者应予隔离，在家卧床休息，至烧退、结痂开始脱落才免隔离。紧急预防：在接触水痘患者72小时内，如怀疑感染可肌注水痘带状疱疹免疫球蛋白5ml，防治发病，主要用于免疫力低下、体弱多病者。水痘疫苗接种：对水痘高危人群，可接种水痘疫苗防治感染该病。建议你还是去当地疾病预防控制中心进行水痘疫苗的接种。还有近期不要让宝宝与患儿接触，哪怕串门都不可以。因为水痘疫苗推荐一周岁以上的幼儿方可注射

春季到来，也是上呼吸道感染，水痘，猩红热等传染性疾病的多发期，而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害，因此，做好预防工作很重要。感昌：开学上课时，学生进入紧张学习状态，身体疲劳，情绪紧张，容易引发感冒，加上教室人群紧密，空气对流不通，疾病通过空气，飞沫直接传播，容易在学生之间形成交叉感染。建议：避免被感染，关键要加强锻炼，提高自身免疫力，培养学生养成一个良好的卫生环境，饭前洗手，外出归来勤洗手，用过的卫生纸不要谁地乱扔，根据天气变化增减衣服，宿舍，教室要定时开门窗，自然通风。水痘：是传染较强的疾病，儿童之间传染更多，较易通过呼吸道直接传染，如果接触被水痘病毒污染的食具，日常用品，也可能被传染，一旦发现有患者，必须早期隔离。腮腺炎：是由腮腺病毒，侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，病人是传染源，飞沫是主要途径，接触病人后2—3周发病，一旦发现，应立即隔离。让其卧床休息，饮食宜软，易消化，要多饮开水，保持口腔清洁，对一般身体较弱的孩子易感染，所以要加强预防工作，以避免染上疾病，保证孩子健康成长

7，日常生活中怎么预防疾病

1、常喝水气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。2、注意日常饮食合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。3、注意个人卫生勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。4、减少对呼吸道的刺激不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。5、加强锻炼，增强免疫力春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时间。6、保持充足的睡眠合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。春季天气乍暖还寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等，最好每天保证7至8个小时以上睡眠。7、注意防寒保暖人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。8、要注意多通风新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。另外，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。9、少去人多的公共场合平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。10、注意接种流感疫苗专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。 　　日常生活如何预防乳腺增生？ 　　1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类，不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 　　2、避免外源性雌激素的过多摄入：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。 　　3、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。 　　4、穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。 　　5、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。有条件的话还可用蓖麻油敷胸，蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。 　　方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。 　　6、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。 　　7、坚持哺乳：研究显示，生产后哺乳的女性乳腺增生等乳腺疾病的发病率明显低于未哺乳的女性。 　　8、切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是激素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。应尽量避免使用利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。还有一些细节你可以看一下 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fsxzfyy.com%2f%3fht" target="_blank">http://sxzfyy.com/?ht</a>，或者咨询一下 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fdx.zoosnet.net%2flrserver%2flr%2fchatwin.aspx%3fid%3dlzs94336065%2f%3fht" target="_blank">http://dx.zoosnet.net/lrserver/lr/chatwin.aspx?id=lzs94336065/?ht</a>。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气瘀结、两肋胀痛、乳房和肝径有着密不可分的关系。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生</a>

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